Al zo vaak had ik geprobeerd om te vermageren, al even vaak was dit mislukt.

Ik probeerde steeds op mijn eentje te vermageren want ik was ervan overtuigd dat ik dat zelf wel kon, daar had ik een ander (lees : een pottenkijker) niet voor nodig. Trouwens, ik had al eens een sessie met een diëtiste gehad en dat was me toen niet helemaal bevallen.

Tot ik op een dag in gesprek kwam met een man, die heel wat afgevallen was. Toen ik naar zijn succes-story vroeg wist hij mij te vertellen dat zijn mentor, Valerie Cogghe, de sleutel was geweest tot zijn succes. Hij wist me te overtuigen om ook met haar contact te nemen, o.a. met volgende woorden : ”als er iets mis is met een buis, dan contacteren we een loodgieter, maar als er iets mis is met ons lichaam, dan willen we het zelf oplossen”. Deze woorden hebben mij aan het denken gezet. Wat mij ook wist te overtuigen was het feit dat hij mij vertelde dat Valerie haar klanten eerst uitmeet. Meten is weten… Alleen het feit dat ze werkt met vervangmaaltijden schrok mij af.

EN toch besliste ik om de stap te wagen. En wat méér is : mijn man besliste om samen met mij naar de diëtiste te trekken.

Ons eerste gesprek was een echt succes. Het klikte meteen. Ik vond het boeiend en ook geruststellend dat we eerst werden gewogen, gemeten en uitgemeten. Daarna volgde een interessant gesprek, waarbij Valerie heel goed luisterde naar onze mening en bekommernis. Ook wist ze ons op een rustige en wetenschappelijk onderbouwde manier te overtuigen van het belang van de vervangmaaltijden. Dus zijn we gestart met het Equilibre3-programma. Mijn man met het gewone programma, ikzelf met het vochtafdrijvend programma.

We maakten allebei een enorme vooruitgang. We werden hierbij heel erg gesteund door Valerie. En we zijn beiden, met een gewichtsverlies van een goeie 15 kg. op het punt van stabilisatie aangekomen. Momenteel staan we met twee nog op 1 vervangmaaltijd, maar ook die zal vrij snel worden afgebouwd.

Van bij het eerste gesprek hebben we met Valerie afgesproken dat we blijven contact houden, ook al hebben we ons streefdoel bereikt. We zijn beiden heel erg gelukkig met ons nieuwe gewicht en we willen dit absoluut zo houden en we zijn overtuigd dat dit, mede dankzij de raad van Valerie, zal lukken.

Voor mezelf is het succes een combinatie van verschillende factoren :

• Om te beginnen is het feit dat we ons eten beperken tot 3 maaltijden cruciaal. Valerie heeft ons zeer duidelijk het belang hiervan uitgelegd, we begrijpen dit en houden ons hier dan ook aan.
• Wij zijn ervan overtuigd dat de Equilibre³-producten evenwichtig en wetenschappelijk onderbouwd zijn.
• Wij hebben ervaren dat onze coach Valerie zeer goed onderlegd is, haar uitleg is wetenschappelijk onderbouwd. Bovendien hebben we op geen enkel moment het gevoel gehad dat we commerciële peptalk te horen kregen. Wel integendeel. Pas na verloop van tijd gaf ze bijkomende voordelen van vervangmaaltijden, informatie die, bij het begin gegeven, de indruk had kunnen wekken dat ze ons vervangmaaltijden wou “aansmeren”.
• Het feit dat we periodiek worden gescreend geeft een heel goed gevoel. Dit principe wekt vertrouwen. Te meer dat de resultaten steeds overeenkwamen met wat er was gebeurd. Had ik méér gesport, dan kon Valerie dit afleiden uit mijn resultaten. Had ik wat afgeweken van het programma, ook dat kon Valerie zien.
• We konden ook vaststellen dat onze coach niet zomaar een programmaatje gaf. Voor ieder van ons had ze een eigen, specifiek programma, aangepast aan de persoon in kwestie.
• Belangrijk is natuurlijk ook dat wijzelf voor onszelf de klik hebben gemaakt. De klik maken op een moment dat je op dergelijke manier wordt begeleid, is de ideale manier om op een gezonde manier je streefgewicht te bereiken en te behouden.
• Samengevat kunnen wij stellen dat de combinatie van het Equilibre³-gamma en de deskundigheid van de Equilibre³-mentor/diëtiste een ideale manier is om op een gezonde, verantwoorde manier een normaal gewicht te bekomen. Wat ons betreft een aanrader, en ik vermoed dat enkele van onze vrienden ons voorbeeld zullen volgen, éénmaal ze er zelf klaar voor zijn.