Samen verloren we meer dan 2000 kg in 2011!
 
Meer dan de helft van de mannen heeft overgewicht, bij de vrouwen is dat 40%. Meer dan 90% van de mensen met overgewicht volgde ooit één – of meerdere- diëten. Deze cijfers bewijzen dat vermageren allesbehalve gemakkelijk is, want iedereen wil slank en fit zijn. En dat terwijl er nog nooit zoveel light producten, vermageringsdiëten, gezondheidsprogramma’s… zijn geweest.  
Coaching op weg naar een slanke lijn  en een gezonder leven is dus geen overbodige luxe. In dit kader mocht ik in het jaar 2011 vele mensen begeleiden in een zoektocht naar een slankere lijn.  Samen verloren we zo'n 2188 kg en gemiddeld verloren de deelnemers op 10 sessies 7,9 kg. Elk van de deelnemers legde zijn eigen weg af, overwon hindernissen en herpakte zich na een terugval.
 
Sinds 2004 werk ik als zelfstandig diëtiste, en sinds vorig jaar voltijds. In mijn praktijk in Lille begeleid ik mensen  naar een gezonder en slanker leven. Samen gaan we op zoek naar de manier om een vermageringsdieet  in te passen in uw leven, en zoeken we uit hoe we de hindernissen kunnen nemen.  Tijdens het eerste consult bespreken we jouw leefgewoonten en voedingsgewoonten, zoals je werk, activiteiten, sport, gezinssamenstelling en je eventuele dieetverleden. Ook medicatie is van belang omdat de voeding hier soms op moet worden aangepast. Natuurlijk bekijken we ook jouw voedingspatroon. Het zijn veel vragen, maar het is heel belangrijk dat het dieet goed wordt afgestemd op je leef- en eetgewoonten anders houd je het niet lang vol.

Dit is het grote verschil met de diverse diëten die in omloop zijn: deze zijn niet aangepast aan jouw persoonlijke situatie, vaak onrealistisch en niet combineerbaar met een gezinsleven.
Tijdens de vervolgconsulten bespreken we de resultaten, maar natuurlijk ook de moeilijkheden die je onderweg bent tegengekomen.  Daarnaast bekijken we in hoeverre dit dieet een blijvende situatie kan worden, zodat je ook het gewijzigde patroon aan kunt houden, met blijvende resultaten.

Ik hoop ook jou te mogen begeleiden naar een gezonder en evenwichtiger leven. Meer informatie vind je op www.tinnebeyens.be.