Kies voor evenwichtige zelf samengestelde maaltijden ...

De focus ligt op jouw energieopname in functie van je persoonlijke energiebehoefte en je doelstelling: afvallen of je gewicht behouden. De juiste hoeveelheid energie op de juiste momenten opnemen met evenwichtige zelf samengestelde maaltijden is je uiteindelijke doel.

Maar niemand van ons is een wandelende calorietabel is, noch een dieetweegschaal. De actieve voedingsdriehoek is een goeie leidraad om je een idee te geven van het belang van de verschillende voedingsmiddelen in een evenwichtige maaltijd.De voedingsmiddelen voorgesteld op een bord maken het nog duidelijker. Alleen is het in de praktijk niet altijd even makkelijk en haalbaar om evenwichtige gezonde maaltijden op tafel te toveren. Ook een glaasje wijn ,een stukje chocola, een aperitiefje met chips,… zorgen regelmatig voor verleiding.

Eet je anderzijds te weinig tijdens een dieet , dan zorg je er bovendien voor dat je spiermassa wordt afgebroken en je basisenergiebehoefte daalt.

Vandaar dat we stap voor stap werken. Dankzij de lekkere, volwaardige Equilibre³ producten ligt de klemtoon eerst op 1 evenwichtige zelf samengestelde maaltijd. Later worden het 2 tot 3 per dag. Je volgt geen dieet, je bouwt een goeie kijk op gezonde voeding op, brengt structuur in je maaltijden, gaat voor positieve keuzes.

En Equilibre³ producten !

1. Vervangmaaltijden zijn een degelijk hulpmiddel om af te vallen of om op gewicht te blijven. Voorwaarde is echter wel dat ze onder “professionele begeleiding” ingeschakeld worden zodat ze correct gebruikt worden. Je kan de Equilibre³ producten dan ook enkel en alleen via je Equilibre³ mentor verkrijgen.
2. Ze verminderen de “dieetstress”. Zowel je mentor als jijzelf weten perfect , wat en hoeveel je eet wanneer je geniet van een Equilibre³ product. Je moet niet nadenken, niet tellen. 2 en later 1 keer per dag is het een Equilibre³ product en niks anders. Simpel en gestructureerd.
3. Niets motiveert beter dan resultaat om jouw kijk en ervaringen positief te stimuleren naar evenwichtige gewoonten.

Dankzij de combinatie neem je minder energie op dan je verbruikt, maar zorg je toch voor een ruim aanbod van essentiële voedingsstoffen. Zo blijft je spiermassa en je basisenergiebehoefte op peil.

Ontdek het Equilibre³ gamma en je zult verrast worden door de lekkere smaken en de eenvoudige manier van bereiden.