Zoeken

Bart
&
Britt
Bizzy

Ik heb een druk en gevarieerd leven. Vaak eet ik met vrienden of collega's buiten de deur of pak snel wat in de auto. Daarom vind ik diëten lastig, want het is zo ongezellig als ik niet mee doe. Hierdoor weeg ik nu wel te veel en ben me bewust van de risico's. Ik zou willen afvallen met snel resultaat zodat ik gemotiveerd blijf om door te gaan. Maar iedere dag, dat gaat mij niet lukken.

Ik...
ga vaak uit eten
breng mijn dag vaak zittend door
heb een druk privé en/of zakelijk leven
heb weinig zin/tijd om elke dag gezond te koken
ik streef naar....
een aanpak die ik kan combineren met mijn drukke werk- en of sociale leven
gezonde keuzes leren maken als ik op restaurant ben
minder keuze- en portiestress
Met EQ3: Sneller naar een gezond gewicht
met een "intermitterend schema" kan je je sociale en werkzame leven combineren met gezond eten
2 of 3 dagen per week vervang je je dagvoeding door 3 volledige EQ3 vervangmaaltijden: makkelijk & verantwoord
omdat EQ3 maaltijden alle noodzakelijke voedingsstoffen, vitaminen en mineralen bevatten, doe je je lichaam niet tekort en ga je wel overtollige energie (vet) verbranden
EQ3 mentor als professionele begeleider
stelt een aangepast én haalbaar traject op, rekening houdend met je drukke leven
volgt je lichaamssamenstelling op: verhouding van vocht, spieren en vet in je lichaam
geeft inzicht in "damage control", energie en portiegrootte van (restaurant)maaltijden

Laat je persoonlijke traject door een EQ3 mentor in je buurt uitwerken

Afhankelijk van jouw professionele en sociale leven kan een EQ3 mentor een persoonlijk traject uitwerken en een estimatie geven van de tijd die nodig is, afhankelijk van de  werkwijze.

Meer dan 80 EQ3 mentoren. Wie vind je bij jou in de buurt?