Katrien Geuens

"Nee ik ben niet op dieet. Ik verander mijn levensstijl"

Een gezonde levensstijl zonder op dieet te gaan of het gevoel te hebben dat je op dieet bent, dat is ons doel! Samen met jou gaan we op zoek naar een gezonde levensstijl afgestemd op jouw individuele behoeften.

We werken hiervoor niet met kant-en-klare adviezen, maar nemen de tijd om te luisteren naar je verhaal, analyseren je huidige gewoontes en bekijken hoe we stap voor stap kunnen werken naar een nieuwe levensstijl die je op lange termijn kan volhouden.

Iedereen weet dat gezonde voeding belangrijk is. Toch kan het moeilijk zijn om dit in de praktijk om te zetten. Op verschillende vlakken kan het mislopen, denk aan het inplannen van je maaltijden, boodschappen doen, emotioneel eten onder controle krijgen,…

"A goal without a plan is just a wish"

Samen kunnen we uitzoeken waar de valkuilen zich bevinden en stellen we een plan op om hiermee aan de slag te gaan en zo je doelen te kunnen bereiken.

Je kan bij mij ook terecht voor online consulten.