Zoeken

0

Kookboek - MET EQ3 AAN TAFEL

MET EQ3 AAN TAFEL - Gezond en feestelijk

Na jaren van heerlijke eindejaarsmenu's creëeren én dromen van een eigen kookboek is het zo ver:  een kookboek bomvol gezonde recepten in een handig formaat.

In MET EQ3 AAN TAFEL vind je meer dan 60 haalbare en betaalbare  recepten voor een gezonde en feestelijke lunch of avondmaaltijd. Kies in no time een volledig menu van aperogroenten tot afsluiter en verras je gasten met deze smaakvolle recepten. Verschillende gerechten passen ook prima in je dagelijkse keuken.

Een mooi geschenk,  beloning of bron van inspiratie om van alle dagen een feest te maken op een gezonde en verantwoorde manier.

Gebruik

Een kookboek met haalbare én betaalbare ingrediënten

De meeste ingrediënten die we in onze recepten gebruiken, kan je gemakkelijk kopen. We werken met courante, vaak seizoensgebonden en lokale producten. Af en toe komen er meer exotische ingrediënten of specerijen aan te pas. In dit kookboek brengen we ook gerechten die herinneringen en smaken van vroeger oproepen.

Onze inspiratie haalden we o.m. bij de nieuwe generatie koks die groenten een prominente plaats op het bord geven.

Om al dit lekkers klaar te maken, hoef je geen uren in de keuken te staan. De gemiddelde voorbereidingstijd van een gerecht is 10-20 minuten en de bereidingstijd 20-30 minuten. Alle recepten zijn uitgewerkt voor 2 personen en telkens is het aantal calorieën per persoon of portie vermeld. Achteraan het kookboek hebben we een handige overzichtstabel toegevoegd zodat je zelf een compleet menu kan samenstellen.

 

Tips

Bij de recepten op onze website vind je ook inspiratie voor BOBtails. Dit zijn alcoholvrije kcalorie-arme dranken ter vervanging van klassieke cocktails of kcalorierijke mocktails.

Share this on: