Alle recepten

Wrap met spinazie

Type gerecht
hoofdgerecht
Bereidingstijd:
20 - 30 min
Calorieën:
250kcal
Soort
vegetarisch
recepten met EQ3 focus wraps
EQ3 equivalenten:
2.50
Aantal personen:
1
Ingrediënten
Groenten & fruit2 handjes verse spinazie
Vetstoffeneen klein scheutje olijfolie
Water200 ml water
Extra1 portie EQ3 focus wrap - een snuifje peper - een snuifje zout - een snuifje nootmuskaat
Bron

EQ3 recept 

Bereidingswijze
  • Voeg 200 ml water toe aan 1 zakje EQ3 focus wrap. Shake goed. 
  • Stoof de spinazie aan in een heel klein beetje olijfolie. 
  • Kruid met peper, zout en nootmuskaat.
  • Overgiet met het EQ3 focus wraps mengsel. 
  • Bak goudbruin.
  • Beleg de wrap met wat verse blaadjes spinazie. 
Allergenen
eieren
soja

melk en zuivelproducten (incl. lactose)

melk
Deel dit recept
Ontdek ook deze gerechten