Gewichtsverlies: 
16.5 kg
Startgewicht: 
110 kg
Eindgewicht: 
93.5 kg

Christophe Verhellen

Nog één kilo en ik ben er. Maar aangezien het eigenlijk zonder problemen gaat, heb ik nu al beslist om verder te gaan.

Mijn motivatie

Donderdag 15 maart 2018 was de dag die ik aangestipt had om werk te maken van mijn obesitas (BMI 32). Die dag had ik een afspraak met mijn mentor Eva Lauwers (www.evalauwers.be). Na een intakegesprek stelde Eva voor om, gezien mijn onregelmatige professionele leven, het Equilibre3 dieet uit te proberen.

Mijn persoonlijk doel? Om van 110 kg naar 95 kg te gaan tegen het einde van het jaar. Dit moest realistisch mogelijk zijn, dacht ik, zonder echt de slaaf van mijn dieet te worden. Vandaag,  8 weken later, zit ik aan 96 kg. 14 kg lichter en een BMI van 27,5. Dus nog 1 kilo te gaan en ik ben aan mijn eerste streefdoel.