Wat zegt de wetenschap?

Voedseltips bij warme temperaturen

Jeeeiiij! Het warme weer is daar. Niets zo gezellig dan boterhammen in het park of een zomerse BBQ!
Liever geen insecten, bacteriën of andere micro-organismen, maar vers voedsel dat vooral veilig blijft om te consumeren? 
En wat met je lekkere EQ3 maaltijden? Hebben die last van het warme weer?
Lees het allemaal hier! 

Relatie tussen obesitas en urine-incontinentie

Obesitas gaat gepaard met verhoogde incidentie van urine-incontinentie. Gewichtsverlies kan deze vervelende klachten verminderen.

Analyse bevestigt rol vervangmaaltijden bij remissie type 2 diabetes

Uit analyse blijkt dat caloriearme vervangmaaltijden de meest effectieve manier zijn om diabetes type 2 in remissie te brengen. Gepubliceerd op 2 september  2021 in The Telegraph.

Gezond en snel gewicht verliezen dankzij vervangmaaltijden

In de themabijlage 50+ van De Standaard wordt haarfijn uitgelegd waarom inzetten van volwaardige vervangmaaltijden een verantwoorde keuze is.

EQ3 topdokter : Anthony Leeds

Anthony Leeds (Bariatric Physician, The Parker Institute) besprak recente studies waaruit blijkt dat volledige vervangmaaltijden een essentiële rol spelen bij het behalen en behouden van de doelstelling: gewichtsverlies om gezondheidswinst te boeken. Zoals het verminderen van pijn bij knie-artrose, de remissie en preventie van diabetes type 2. 

THT: Ten minste heerlijk tot ....

Een THT-datum staat op voedingsmiddelen die niet snel bederven. Na deze datum kan de kwaliteit, zoals smaak, geur of kleur van het product, achteruitgaan. Je kunt het product vaak nog wel zonder gevaar eten. De fabrikant garandeert tot de THT-datum een smaakvol en veilig product. Een product mag nog verkocht worden na de THT.  Hoe zit dat met EQ3 producten? 

Meer calorieën verbranden als je sport voor het ontbijt.

Wil je meer vet verbranden, dan sport je best voor het ontbijt. Dat is althans de conclusie van nieuw onderzoek.

Overgewicht, obesitas en kanker: opgelet!

Een internationale Europese langetermijn studie toonde aan dat overgewicht vóór de leeftijd van 40, het risico op het ontwikkelen van kanker toeneemt.

DROPLET STUDIE - vergelijkend onderzoek: vervangmaaltijden & klassiek dieet

Het is opvallend dat vervangmaaltijden veel gebruikt worden in recent onderzoek naar de aanpak van obesitas.

Reclame ontregelt het beloningscentrum in onze hersenen

Nieuw onderzoek aan de Universiteit van Amsterdam: reclame voor ongezonde voeding lokt ongezonde keuzes uit.

Type 2 diabetes in remissie met intensief gewichtsprogramma met volledige vervangmaaltijden

Dankzij een intensief programma met  vervangmaaltijden  en begeleiding bereikten mensen voldoende groot gewichtsverlies, waardoor  de ziektesymptomen verdwenen. 

Konjac, prima plant voor gezondheid en gewicht.

Konjac, een redelijk onbekende plant maakt de laatste tijd furore. Logisch als je zijn vele gezondheidsvoordelen kent.  Wat is het en waarom in de EQ3 extra fibre ?

Obesitas "hebben" of obees "zijn"?

Het valt te betreuren dat mensen die lijden aan obesitas in onze maatschappij nog steeds gestigmatiseerd worden. Vaak worden zij aanzien als lui, onaantrekkelijk, ongemotiveerd en ongelukkig en krijgen ze zowel thuis, op school als op het werk te kampen met deze en andere vooroordelen. Hoe komt dit? 

Tip: Nieuwe Mindset Nieuwe Resultaten

De gedachte: "Ik kan het, ik wil het, ik doe het.", brengt je een heel eind verder. Of je nu wil gezonder eten, meer sporten, stoppen met roken... DENKEN dat je dit wel of niet kan, voorspelt grotendeels of je succesvol zal zijn of niet.