Start NU met een gezond voedingspatroon.
Overgewicht is een trigger voor verschillende gezondheidsproblemen. Het goede nieuws? Hier valt iets aan te doen. Door enkele kilo's te verliezen boek je meteen gezondheidswinst op korte én lange termijn. Je voelt je fitter en beter in je vel.
Toch is een evenwichtig gewicht bereiken vaak gemakkelijker gezegd dan gedaan. Via begeleiding op jouw maat door een EQ3 mentor (steeds erkend diëtist), het uitwerken van gezond voedingspatroon en actievere levensstijl met het gericht inzetten van EQ3 maaltijdvervangers wordt vermageren haalbaar.
10 REDENEN OM TE KIEZEN VOOR EQ3 VERVANGMAALTIJDEN
Onderneem nu actie voor verandering op lange termijn.
Verander blijvend je levensstijl met gezonde maaltijden en persoonlijke begeleiding van EQ3.
Ontvang gratis 15 tips voor een gezond(er) gewicht
Verband tussen zwaarlijvigheid en complicaties bij Corona?
Waarom NU beginnen? We worden deze dagen langs alle kanten gewezen op het belang van een gezond gewicht. Zo horen we dat 80% van alle Corona-patiënten die op intensieve zorgen belanden met overgewicht kampen*.
Het advies van artsen en specialisten is dan ook unaniem. Zorg voor jezelf én je gewicht.
Moet je voor je gezondheid wat kilo's kwijtspelen? Dan begin je er best nu mee.
De afgelopen periode was voor niemand vanzelfsprekend. We zaten met zijn allen collectief thuis, bewogen meestal een stuk minder maar aten evenveel of meer. Zelfs als je een gezond gewicht hebt kan het zijn dat er enkele 'corona'kilo's bleven aanhangen. Gelukkig valt daar iets aan te doen. En alvast een voordeel, we hebben minder sociale verplichtingen maar meer tijd om bewust(er) te eten en bewegen.
Bovendien heeft je laten begeleiden door een erkend diëtist als bijkomende sterkte dat ze geschoold is om advies te geven bij mensen met een onderliggende aandoeningen of ziekte. Want overgewicht is lang niet enkel te herleiden tot slechte eet- of beweeggewoonten.
Ook diabetes wordt veelvuldig aangehaald als risicofactor bij Corona. Mits een intensieve aanpak is het echter mogelijk diabetes Type 2 in remissie te brengen.
Verband tussen Covid-19 en zwaarlijvigheid in de media:
Gezondheid en wetenschap.be Coronavirus gevaarlijker voor mensen met obesitas?
Manu Malbrain, diensthoofd Intensieve Zorg UZ Brussel via VRT.be Wie zwaarlijvig is loopt een veel groter risico.
HLN.be Vooral het aantal patiënten met overgewicht op intensieve is me opgevallen.
NRC.nl Covid-patiënten die geen overgewicht hebben, komen bijna niet op de IC terecht.
NHS England research covid-19 patiënts and diabetes