startpakket vanille + soep

Omwille van grondstoftekorten is de EQ3 start soep tijdelijk niet in voorraad.

Dit pakket bevat 1 box EQ3 start vanille (4 porties/box), 1 box EQ3 start Soep (4 porties/box), 1 box EQ3 extra drink (30 porties/box), je EQ3 Infomap en shaker. Kortom alles wat je nodig hebt om aan je nieuwe (di)eetprogramma te beginnen.

Je vervangt 2 dagen jouw volledige dagvoeding door EQ3 start vanille en EQ3 start soep volgens het schema van je EQ3 Mentor.

Schrijf je hier in om alvast 15 tips op weg naar een gezond gewicht te ontvangen.

Bereidingsadvies

EQ3 start vanille: voeg aan 300 tot 400 ml water 4 afgestreken maatschepjes (56 g ) toe. Shake of roer tot een lekkere drank.

EQ3 start soep: voeg aan 300 ml heet water, 4 afgestreken maatschepjes (58 g)op. Goed roeren (niet shaken!) en laten afkoelen tot drinktemperatuur.

EQ3 extra drink: Voeg aan 150 ml heet, niet kokend, water 2 afgestreken maatschepjes (10 g ) EQ3 extra drink toe en roer tot een heldere drank.
Opgelet niet shaken! Je mag uiteraard meer heet water gebruiken, zeker als je het drankje wat "te" krachtig vindt.

In functie van je basis energiebehoefte kan het aantal maatschepjes per portie door jouw EQ3 Mentor aangepast worden. In elk EQ3 box vind je een maatschepje terug.

 

Gebruik

Dag 1 en dag 2 (soms ook dag 3) vervang je jouw volledige dagvoeding door EQ3 start.

Een korte en krachtige echte start naar je nieuwe eetpatroon, volgens het schema opgesteld door jouw EQ3 Mentor.

Allergenen
soja

melk en zuivelproducten (incl. lactose)

melk
mosterd

EQ3 maaltijden zijn enkel verkrijgbaar via EQ3 mentoren, allen erkende diëtisten.

Vind een mentor!

Afhankelijk van mentor tot mentor, kan je je maaltijden

  • rechtstreeks aankopen bij je EQ3 mentor of
  • online, via een account dat je mentor voor jou aanmaakt. 

Heb je reeds een account gekregen van je EQ3 mentor?
Dan kan je inloggen & bestellen! 

Log in 

sluit
Doe de EQ3 quiz

Een gezonde(re) levensstijl...

Is dit nodig? Voor mezelf, voor mijn gezondheid? Wie kan me daarbij helpen? Zijn er misschien getuigenissen van mensen met eenzelfde profiel, die me kunnen vertellen hoe zij het aanpakten? 

Zijn deze vragen herkenbaar voor jou? Dan raden we je aan om de EQ3-quiz in te vullen: een korte online vragenlijst die je alvast op weg helpt. Ook zonder login kun je deze invullen. Je ontvangt daarna een persoonlijk feedbackformulier met:

  • eerste bevindingen m.b.t. jouw gezondheid en gewicht 
  • relevante wetenschappelijke artikels
  • inspirerende getuigenissen  
  • een overzicht van mentoren in je buurt 

Zo maken we de stap naar professionele begeleiding nog kleiner.

Het EQ3 team