Rika Verstraete

Ik deed het voor mijn eerste kleinkindje.

Gewichtsverlies

15 kg

Leeftijd

Startgewicht

126,5 kg

Eindgewicht

111,5 kg

Tijdsbestek

10 maanden

Mentor

Véronique Lecluyse

Bekijk profiel

Toen ik hoorde dat mijn eerste kleinkind op komst was, vond ik dat ik wat aan mijn gewicht moest doen. Met zo'n gewicht achter de kindervoiture, dat vond ik geen gezicht. Ik woog 126,5 kg. Mijn mentor Véronique gaf na het meten van mijn lichaamssamenstelling aan dat 100 kg een mooi streefgewicht zou zijn. In 10 maanden ben ik nu 15 kilo kwijt en daar wordt heel positief op gereageerd door mijn omgeving en ik kan al een kleinere maat kleding kopen.

Samen met mijn mentor Véronique stelden we het doel om ruim 25 kg te gaan vermageren met behulp van het EQ3 Programma. Ik heb geleerd om anders te gaan eten en ik combineer de maaltijden van EQ3 met gewone maaltijden. Vooral de soepen van EQ3 vind ik erg lekker en ze vullen goed. Naast anders eten heb ik ook geleerd dat meer bewegen helpt: ik ga nu iedere week zwemmen en neem vaker de fiets.

Ik ben echt een voorstander van EQ3 geworden en zeker ook van de begeleiding door mijn mentor omdat de gesprekken met haar helpen om goed door te kunnen gaan.