Overslaan en naar de inhoud gaan
Topmenu
Voor diëtisten
Medical devices
Contact
Over ons
Zoeken
0
Gebruikersmenu
Inloggen
Hoofdnavigatie
Aanpak
EQ3 mentoren
EQ3 metingen
EQ3 maaltijden
EQ3 traject
Wat zegt de wetenschap
Vind je EQ3 mentor
EQ3 gamma
Recepten
Ervaringen
FAQ
0
Gebruikersmenu
Inloggen
Menu
sluit menu
Hoofdnavigatie
Aanpak
Vind je EQ3 mentor
EQ3 gamma
Recepten
Ervaringen
FAQ
Topmenu
Voor diëtisten
Medical devices
Contact
Over ons
Kruimelpad
Home
Recepten
Bloemkool courgettesoep met kokosmelk
Alle recepten
Vorige
Volgende
Bloemkool courgettesoep met kokosmelk
Type gerecht
lunch
voorgerecht
Bereidingstijd:
20 - 30 min
Calorieën:
100kcal
Soort
vegetarisch
feestrecepten
EQ3 equivalenten:
1.00
Aantal personen:
4
Ingrediënten
Groenten & fruit
½ bloemkool (300 g) - 1 gele courgette (300 g) -1 sjalot - sap en rasp van 1 limoen - 1 teentje knoflook
Vetstoffen
1 koffielepel olie,100 ml kokosmelk (of culinaire room (20%))
Extra
2 à 3 theelepels curry - 1 snuifje chilipoeder - 1 liter groentebouillon of kippenbouillon - grof zeezout - een handje verse bladpeterselie en/of koriander
Menu suggestie
Combineer met de rode bieten ravioli & venkelsalade met rauwe zalm.
Bron
EQ3 recept