Kristof Herman

Als vrachtwagenchauffeur heb ik weinig regelmaat en eet ik het verkeerde op het verkeerde moment. Met een gewicht van 138,5 kg was ik veel te zwaar en kon niet lekker spelen met onze kleine dochter. Haar geboorte gaf dan ook een boost om iets te veranderen. Door het Equilibre3 programma ben ik meer gaan letten op wat ik eet en wanneer ik eet. Ik ben nu al 21,5 kg afgevallen in 9 maanden en wil nog 17 kilo kwijt. Omdat mijn zelfvertrouwen zoveel verbetert, wil ik er mee doorgaan. Aan anderen wil ik zeggen: als je het zelf wilt, doe het!