Charlotte Angenot
Een klein woordje over mezelf.
Mijn naam is Charlotte. Ik ben diëtiste & diabeteseducator en samen met jou wil ik eten weer een plezier laten zijn.
In 2011 ben ik afgestudeerd als diëtiste aan de Plantijn Hogeschool in Antwerpen. Na mijn studies ben ik 3 maanden naar Nicaragua (Centraal-Amerika) getrokken om daar als vrijwilliger en diëtiste mee te werken in een lokaal gezondheidscentrum. Hier ben ik in contact gekomen met heel diverse gezondheidsproblemen en heb ik mijn begeleiding verder leren aanpassen aan de persoonlijke mogelijkheden.
Eén van de zaken waar ik toen regelmatig mee in contact kwam, was diabetes. Mijn interesse in de aandoening en de invloed van voeding en medicatie hierop, is ook nadien nog sterk toegenomen. Voeding speelt bij diabetes namelijk een enorm belangrijke rol, elke dag opnieuw. In 2016 heb ik dan ook de specialisatie voor diabeteseducator gevolgd.
Naast mijn zelfstandige activiteit ben ik werkzaam in een ziekenhuis als diabeteseducator en als oncologisch diëtist. Om mij in dit laatste nog verder te specialiseren heb ik in 2019 eveneens een postgraduaat Voeding & Oncologie gevolgd.
Gezonde voeding en koken zijn voor mij een echte passie. In mijn persoonlijk leven ga ik vaak op zoek naar nieuwe, gezonde en gemakkelijke recepten of zoek ik naar hoe ik bestaande recepten kan aanpassen en eenvoudig gezonder kan maken. Uiteraard probeer ik dit te delen in mijn begeleiding.
Je kan bij mij terecht voor voedingsadvies, -begeleiding en opvolging bij:
- Gezonde en gevariëerde voeding
- Duurzaam gewicht verliezen
- Gezond aankomen (ondergewicht)
- Diabetes type 1 en 2
- Zwangerschapsdiabetes
- Laag FODMaP-dieet / Maag-darm aandoeningen
- Voedingsintoleranties (lactose, gluten,...)
- Verhoogde cholesterol / Verhoogde bloeddruk
- Vegetarische voeding
- Voeding bij en na kanker
Een gezonde(re) levensstijl...
Is dit nodig? Voor mezelf, voor mijn gezondheid? Wie kan me daarbij helpen? Zijn er misschien getuigenissen van mensen met eenzelfde profiel, die me kunnen vertellen hoe zij het aanpakten?
Zijn deze vragen herkenbaar voor jou? Dan raden we je aan om de EQ3-quiz in te vullen: een korte online vragenlijst die je alvast op weg helpt. Ook zonder login kun je deze invullen. Je ontvangt daarna een persoonlijk feedbackformulier met:
- eerste bevindingen m.b.t. jouw gezondheid en gewicht
- relevante wetenschappelijke artikels
- inspirerende getuigenissen
- een overzicht van mentoren in je buurt
Zo maken we de stap naar professionele begeleiding nog kleiner.
Het EQ3 team