Charlotte Van Hauwe
Steeds meer mensen kampen met overgewicht of andere gezondheidsproblemen. Maar je eet-, beweeg- en leefgewoonten op eigen houtje aanpassen is niet gemakkelijk. Een tijdige behandeling en aanpassing van leefstijl en voedingsgewoonten is bovendien zeer belangrijk om eventueel meer ernstige problemen te voorkomen.
Als erkende diëtiste en diabeteseducator sta ik dan ook klaar om je te begeleiden en te adviseren. Je kan bij mij terecht voor verschillende adviezen omtrent vermageren, diabetes, ondergewicht, lactose- of glutenintolerantie, maag- of darmklachten, te hoge cholesterol en bloeddruk of andere eetproblemen. Tijdens elke consultatie wordt er rekening gehouden met je persoonlijke situatie en verwachtingen. Een advies "op maat" is immers van belang om de nieuwe gewoonten te kunnen behouden op lange termijn. De doelstellingen moeten dan ook realistisch en haalbaar zijn.
Verschillende onderwerpen komen aan bod tijdens de consultaties: verpakkingen leren lezen, productinformatie (welke producten kiezen uit het uitgebreide aanbod), keuze op restaurant, gezond koken enzovoort. Je lichaamssamenstelling en energiebehoefte kunnen tijdens elke consultatie bepaald worden met behulp van het wetenschappelijke gevalideerde bio-impendantie toestel BIA 101 en de bodygram software.
Zoek je begeleiding, motivatie of heb je vragen? Je bent van harte welkom, zowel in Grobbendonk als Itegem!
Een gezonde(re) levensstijl...
Is dit nodig? Voor mezelf, voor mijn gezondheid? Wie kan me daarbij helpen? Zijn er misschien getuigenissen van mensen met eenzelfde profiel, die me kunnen vertellen hoe zij het aanpakten?
Zijn deze vragen herkenbaar voor jou? Dan raden we je aan om de EQ3-quiz in te vullen: een korte online vragenlijst die je alvast op weg helpt. Ook zonder login kun je deze invullen. Je ontvangt daarna een persoonlijk feedbackformulier met:
- eerste bevindingen m.b.t. jouw gezondheid en gewicht
- relevante wetenschappelijke artikels
- inspirerende getuigenissen
- een overzicht van mentoren in je buurt
Zo maken we de stap naar professionele begeleiding nog kleiner.
Het EQ3 team