Ellen Nuyens
Overgewicht en andere gezondheidsproblemen kunnen een grote invloed hebben op je levenskwaliteit. Het belang van gezonde voeding en beweging hierbij wordt haast dagelijks benadrukt in de media. Toch lijkt dit niet altijd even gemakkelijk toe te passen in ons dagelijkse, vaak hectische leven. Professionele hulp inschakelen is dan ook geen overbodige luxe, maar eerder een verstandige keuze.
Als erkend diëtiste help ik je graag om een eetpatroon te creëren dat bij jou past en je bovenal laat genieten van gezond en lekker eten.
Je kan bij mij ook terecht voor online consulten.
Meer info op www.dietiste-ellennuyens.be.
Tijdens een eerste consultatie wordt je lichaamssamenstelling bepaald via een Bio-Impedantie Vector Analyse (BIVA). Aan de hand van je lichaamssamenstelling, je gezondheidsprofiel en je huidige leefgewoonten stel ik een advies op maat op.
Tijdens de verdere opvolging wordt je behaalde resultaat geëvalueerd. Indien nodig wordt je advies bijgestuurd. Je ontvangt bruikbare tips en recepten om je dieet te allen tijde vol te houden.
Het veranderen van eet- en leefgewoontes is niet enkel belangrijk tijdens het vermageren, maar ook als je nadien je behaalde resultaat wilt behouden. Ik geef je voedingsadvies en coach je bij het overwinnen van hindernissen die je in het verleden belemmerden om je resultaat te behalen en/of te behouden. Zo geniet jij levenslang van je gezonde ik!
Naast het begeleiden van volwassenen, ben ik gespecialiseerd in het begeleiden van kinderen met overgewicht met behulp van de methode Hip and Healthy!!!
- Bachelor Voedings- en dieetkunde
- Hip and Healthy kindereetcoach
- Bijscholingen over leefstijl en gedragsverandering
Een gezonde(re) levensstijl...
Is dit nodig? Voor mezelf, voor mijn gezondheid? Wie kan me daarbij helpen? Zijn er misschien getuigenissen van mensen met eenzelfde profiel, die me kunnen vertellen hoe zij het aanpakten?
Zijn deze vragen herkenbaar voor jou? Dan raden we je aan om de EQ3-quiz in te vullen: een korte online vragenlijst die je alvast op weg helpt. Ook zonder login kun je deze invullen. Je ontvangt daarna een persoonlijk feedbackformulier met:
- eerste bevindingen m.b.t. jouw gezondheid en gewicht
- relevante wetenschappelijke artikels
- inspirerende getuigenissen
- een overzicht van mentoren in je buurt
Zo maken we de stap naar professionele begeleiding nog kleiner.
Het EQ3 team