Evelien Van Gorp
Reeds van jongs af aan ben ik geïnteresseerd in voeding. Lekker eten en een gezonde levensstijl stonden steeds centraal. Verder sprak ook de gezondheidssector mij enorm aan. Mensen helpen en het daaruitvloeiende sociaal contact zijn voor mij van groot belang.
Vanuit deze interesses ben ik dan ook aan mijn opleiding Voedings- en dieetkunde gestart. Dit aan de Artesis Plantijn Hogeschool te Antwerpen. Na het opdoen van zowel wetenschappelijke kennis als deze praktijkervaring tijdens mijn stages, studeerde ik in 2017 af als gediplomeerd diëtiste. Hierna ging ik me verder verdiepen en behaalde ik mijn postgraduaat diabeteseducator aan de Thomas More Hogeschool te Lier.
Ik blijf graag op de hoogte van de laatste nieuwe ontwikkelingen en volgt daarom regelmatig bijscholingen op vlak van gezondheid, voeding en beweging.
U begeleiden is mijn passie.
Uw gezondheid is mijn doel.
Samen met u maak ik een haalbaar en realistisch plan waarin we de 3 belangrijkste pijlers van gezond leven met elkaar in verbinding zullen brengen.
BEWEGING
GEZOND LICHAAM
GEZONDE VOEDING
De combinatie van deze pijlers zorgt ervoor dat we in het hectische van de samenleving en van ieders dagdagelijkse beslommeringen een persoonlijke weg vinden om onze streefdoelen te behalen.
Bij een verkennend gesprek proberen we niet alleen de reden van uw bezoek te achterhalen, maar gaan we ook dieper in op uw levenspatroon.
Samen maken we een individueel aangepast voedingsschema. Een schema dat haalbaar is binnen uw leefwereld zodat u met plezier uitkijkt naar het behalen van de vooropgestelde doelen.
U staat er in dit hele parcours nooit alleen voor
Gezonde voeding
Velen binnen uw naaste omgeving zullen je wel eens 'wijze' raad hebben gegeven op vlak van voeding. Je moet jezelf hierbij natuurlijk wel afvragen of deze raad ook voor u van toepassing is...
Iedereen is gebaat bij een gezonde levensstijl, maar de vraag is natuurlijk wat dit specifiek voor u inhoudt. Daarom werken we samen een plan uit dat verantwoord is voor u en dat bovendien 'leefbaar' aanvoelt en vol te houden is op lange termijn.
Beweging
“Zit nu toch eens stil!” Hoe vaak heb je dat moeten horen toen je jong was?
Voor een gezonde levensstijl moeten we op zoek naar een evenwicht tussen zitten, staan en bewegen. Ook dit evenwicht is voor ieder individu verschillend.
Hoe lang je best in beweging bent en hoe je dit best doet, zoeken we samen voor u uit.
We zullen ook samen uitzoeken welke kleine tips en veranderingen voor u kunnen werken.
Gezond lichaam
De bedoeling is absoluut niet om je drastische crash-diëten op te leggen. Ik wil je wel begeleiden op lange termijn. Stap per stap werken we samen naar nieuwe gezonde voedingsgewoonten die voor u haalbaar zijn. We moeten immers allemaal ons lichaam de tijd geven om zich aan te passen. Voor ieder individu is er dan ook een andere aanpak vereist.
Veranderingen in je eetpatroon moeten voor u geen nadelen met zich meebrengen, maar voordelen opleveren die leiden tot een gezond lichaam.
