Lore Ceulemans
Het belang van gezonde voeding kent iedereen.
- Waarom komt overgewicht en obesitas dan meer en meer voor?
- Gezonde keuzes maken, tijd besteden voor je maaltijden, planning,… allemaal niet zo evident als het lijkt.
- De verleidingen zijn groot en we hebben het bovendien allemaal druk druk druk. Hobby’s, kinderen, sociale verplichtingen en werk zorgen ervoor dat het niet eenvoudig is om daarnaast ook nog eens die gezonde maaltijd op tafel te toveren.
Gelukkig sta je er niet alleen voor! Als erkend diëtiste begeleid ik je graag hierbij en zoek ik samen met jou een weg doorheen deze moeilijkheden.
Naast het geven van wetenschappelijk onderbouwd voedingsadvies, hecht ik veel belang aan het luisteren naar jouw verhaal. Wat zijn de moeilijkheden, wat betekent gezond zijn voor jou en bovenal: hoe kunnen we ervoor zorgen dat jji je beter in je vel gaat voelen?
Ben jij klaar voor je nieuwe ‘ik’? Aarzel dan zeker niet om mij te contacteren! Neem ook eens een kijkje op mijn website: www.puurvitaal.be. Bovendien organiseren we regelmatig leuke workshops waaraan je kan deelnemen.
Meten = weten. Tijdens de eerste consultatie zal ik dan ook een BIVA (Bio-Impedantie Vector Analyse) meting uitvoeren. Deze meting vertelt een stuk meer als de weegschaal en geeft zeer nauwkeurig je lichaamssamenstelling weer. Dit nemen we als vertrekpunt mee in onze verdere consultaties.
Ik werk daarnaast ook nauw samen met personal trainers. Zij kunnen je, indien je dit wenst, verder begeleiden met een bewegingsplan op maat. Op deze manier krijg je individueel voedings-en bewegingsadvies. Na een aantal weken zal je je gegarandeerd veel beter in je vel voelen! Meer info? www.puurvitaal.be.
Voor personen die een te drukke planning hebben, bestaat er ook online advies. Via een online stappenplan op maat, zal ik je eveneens begeleiden naar een gezonder leven.
Mijn focus ligt vooral in het luisteren naar jouw verhaal. We zoeken samen haalbare oplossingen tot het gewenste resultaat bereikt wordt. Het advies komt van mijn kant, de uitvoering van jou en ik wil hierbij heel graag je steun- en toeverlaat zijn in dit proces.
Ervaringen van mijn klanten
Een gezonde(re) levensstijl...
Is dit nodig? Voor mezelf, voor mijn gezondheid? Wie kan me daarbij helpen? Zijn er misschien getuigenissen van mensen met eenzelfde profiel, die me kunnen vertellen hoe zij het aanpakten?
Zijn deze vragen herkenbaar voor jou? Dan raden we je aan om de EQ3-quiz in te vullen: een korte online vragenlijst die je alvast op weg helpt. Ook zonder login kun je deze invullen. Je ontvangt daarna een persoonlijk feedbackformulier met:
- eerste bevindingen m.b.t. jouw gezondheid en gewicht
- relevante wetenschappelijke artikels
- inspirerende getuigenissen
- een overzicht van mentoren in je buurt
Zo maken we de stap naar professionele begeleiding nog kleiner.
Het EQ3 team