Marijke Van Der Schueren

Werkt met EQ3 lichaamsanalyse
Werkt met EQ3 maaltijden
Individuele sessies
Ondersteunt EQ3 goede doelen
EAT TO BE FIT KEERBERGEN

Ik werk reeds verschillende jaren als diëtiste samen met een aantal andere gezondheidsmedewerkers (dokters, kinesisten en personal coaches) bij "Eat to be fit".

Bij Eat to be fit kom je dus terecht in een professioneel team, dat je adviseert vanuit verschillende disciplines, zowel op het vlak van voeding als beweging.

Bij Eat to be fit steunen we op 3 pijlers:

1. ETEN: In functie van je persoonlijke eet -en leefgewoonten, stellen we jouw maaltijden evenwichtig samen.

2. METEN: Aan de hand van een BIA-meting wordt jouw lichaamssamenstelling geanalyseerd: niet alleen je vetmassa, maar ook je vocht-en spiermassa worden bij elke sessie nauwkeurig opgevolgd. Aan de hand van je meetresultaten passen we, indien nodig, je voedingsschema verder aan.

3. BEWEGEN: We gaan niet enkel je eetgewoonten optimaliseren, maar ook je levensstijl in het algemeen. Beweging speelt uiteraard hierin een grote rol. Onze drie pijlers zorgen ervoor dat we samen bouwen aan een fit en energiek leven voor jou!

 

Terug beter in je vel voelen? Kom dan zeker eens langs bij onze praktijk te Keerbergen.

Je kan bij mij ook terecht voor online consulten.

Lees ook het inspirerende succesverhaal van Sofie en Anne.

Werkwijze

Tijdens de eerste consultatie bekijken we samen uw doelen en huidige eet -en leefgewoonten. Aan de hand van deze informatie stellen we een eetplan op. Met de informatie dat we verkrijgen via de BIVA metingen kunnen we de lichaamssamenstelling opvolgen en het plan waar nodig bijsturen.

Je kan bij mij terecht:

  • Individuele coaching
  • Groepscoaching
  • Online coaching
Mijn focus

De focus ligt voornamelijk op de tijdstippen van eten, eetpauzes en de juiste porties bij evenwichtig samengestelde maaltijden. Bovendien moeten deze maaltijden tegenwoordig snel, eenvoudig en door het ganse gezin kunnen genuttigd worden. Naast het opstellen van een persoonlijk eetplan, opvolging en motivatie, worden verschillende topics zoals planning, restauranttips, vakantietips, BBQ-tips, wintertips en feesttips in opvolgconsulten besproken.

Opleiding
  • Bachelor voedings – en dieetkunde
  • Postgraduaat Diabeteseducator
  • Postgraduaat Sportvoeding
Kwalificaties
Werkt met EQ3 lichaamsanalyse
Werkt met EQ3 maaltijden
Individuele sessies
Ondersteunt EQ3 goede doelen