Nele Van Rompay
Het belang van gezonde voeding kent iedereen. Waarom komt overgewicht en obesitas dan meer en meer voor? Gezonde keuzes maken, tijd besteden voor je maaltijden, planning,… is niet zo evident als het lijkt. De verleidingen zijn groot en we hebben allemaal een druk bestaan. Werk, kinderen, sociale verplichtingen en hobby’s zorgen ervoor dat het niet eenvoudig is om daarnaast ook nog eens gezonde maaltijden op tafel te toveren. Een goede voeding zorgt ervoor dat je beter in je vel zit en dat je veel meer aan kan in het dagelijks leven.
Ik ben van mening dat gezonde voeding helemaal niet ingewikkeld hoeft te zijn, niet saai en al zeker niet moet aanvoelen als een streng dieet.
Als erkend diëtiste begeleid ik je graag en zoek ik samen met jou een weg doorheen deze moeilijkheden. Naast het geven van wetenschappelijk onderbouwd voedingsadvies, zal ik vooral ook luisteren. Wat betekent gezond zijn voor jou, wat zijn je valkuilen en bovenal: hoe kunnen we ervoor zorgen dat je jezelf beter in je vel voelt?
In 2014 studeerde ik af als bachelor in voedings- en dieetkunde aan de Thomas More Hogeschool Kempen in Geel.
Ik liep niet alleen stage in enkele Vlaamse ziekenhuizen, maar ook aan de Stellenbosch University in Zuid-Afrika.
Om ook diabeten professioneel te kunnen begeleiden heb ik daarna een Postgraduaat diabeteseducator gevolgd aan de Thomas More Hogeschool te Lier. Deze opleiding heb ik gecombineerd met de Postgraduaat voeding en oncologie aan de Katholieke Hogeschool te Leuven.
Als diëtiste wil jou inspireren, motiveren en topfit laten voelen! Ik wil je laten zien dat voeding vóór je kan werken, in plaats van tegen je. Mijn missie is om jou op weg te helpen naar de beste versie van jezelf!
Een gezonde(re) levensstijl...
Is dit nodig? Voor mezelf, voor mijn gezondheid? Wie kan me daarbij helpen? Zijn er misschien getuigenissen van mensen met eenzelfde profiel, die me kunnen vertellen hoe zij het aanpakten?
Zijn deze vragen herkenbaar voor jou? Dan raden we je aan om de EQ3-quiz in te vullen: een korte online vragenlijst die je alvast op weg helpt. Ook zonder login kun je deze invullen. Je ontvangt daarna een persoonlijk feedbackformulier met:
- eerste bevindingen m.b.t. jouw gezondheid en gewicht
- relevante wetenschappelijke artikels
- inspirerende getuigenissen
- een overzicht van mentoren in je buurt
Zo maken we de stap naar professionele begeleiding nog kleiner.
Het EQ3 team