Sarah Noelmans

Mijn naam is Sarah. Ik ben mama van Rube en June, 2 tieners. Ik hou van zwarte chocolade met noten, sushi, een dampende lasagne, en eigenlijk… als ik eerlijk ben: zo goed als al het eten. 

Ik sta klaar als diëtiste om jou te begeleiden naar een betere gezondheid, een gezonder gewicht en een evenwichtige eet- en leefstijl.

Daarnaast specialiseerde ik me de laatste jaren in PCOS en het (on)evenwicht in onze hormonen. Veel meer dan je je kan voorstellen is ons lichaam onderhevig aan de grillen van onze hormonen.
Ze vormen samen het muziekstuk van ons leven en worden aangestuurd door de grote dirigent: onze hypofyse. Veilig weggeborgen in ons brein, dirigeert de hypofyse welke instrumenten of klieren er aan de beurt zijn. Zo worden onze geslachtshormonen aangestuurd, maar ook de hormonen die betrokken zijn bij ons metabolisme.
Dat doet onze hypofyse op basis van alle informatie die er in ons brein toekomt. Slaap en stress spelen hierbij een belangrijke rol. Maar voor het maken en afbreken van al die hormonen, zijn ook een hele hoop voedingsstoffen nodig. Een gevarieerde voeding, een goede werking van onze darm en ons metabolisme zijn nodig om die voedingsstoffen te kunnen opnemen en inbouwen waar ze nodig zijn.
Maar soms loopt het fout en ontstaat er een onevenwicht in jouw hormonen. 

Ik ga met jou op zoek naar mogelijke oorzaken, maar bovenal naar praktische oplossingen en werkbare tools.
De volwaardige vervangmaaltijden van Equilibre3 kunnen hierbij een tijdelijk doeltreffend hulpmiddel zijn, als dit in jouw situatie past.