Alle recepten

Tricolore mocktails

Type gerecht
dranken
Bereidingstijd:
10 - 20 min
Soort
recepten met EQ3 extra lemon
Aantal personen:
12
Ingrediënten
Groenten & fruitananas-, appel- en/of gewone munt, bosbessen (eventueel ingevrozen), watermeloen (125g), citroen, appel
Waterplat of spuitwater
ExtraEQ3 extra lemon, Earl grey thee, linde- of citroenthee
Tips

De beste manier om veel smaak uit munt te krijgen is niet door de blaadjes te versnijden maar door ze plat te slagen. 

Bron

EQ3 recept

Bereidingswijze
  • Rode mocktail:
    • Snij de helft van de watermeloen in blokjes 
    • Mix de andere helft van de watermeloen fijn.
    • Vul een kan met water, voeg de gemixte en de blokjes watermeloen toe en de blaadjes munt.
    • Voeg 1 schepje EQ3 extra lemon toe per 1,5 liter water
    • Roer alles goed door elkaar.
    • Laat goed afkoelen in de koelkast.
    • Verwijder de theezakjes
    • Presenteer in een glas met ijsblokjes en een schijfje watermeloen
  • Gele mocktail:
    • Vul een kan met water en laat hierin 2 tot 3 zakjes linde of citroenthee trekken.
    • Snij de gember, appel en de citroen in kleine blokjes en voeg dit aan de koude thee toe.
    • Voeg 1 schepje EQ3 extra lemon toe per 1,5 liter water.
    • Roer alles goed door elkaar.
    • Laat goed afkoelen in de koelkast.
    • Verwijder de theezakjes.
    • Presenteer in een glas met ijsblokjes, takje munt en schijfje appel en citroen.
  • Zwarte mocktail
    • ​Vul een kan met water en laat hierin 2 tot 3 zakjes earl grey thee trekken
    • Voeg een handvol bosbessen toe.
    • Voeg 1 schepje EQ3 extra lemon toe per 1,5 liter water
    • Roer alles goed door elkaar en laat ijskoud worden in de koelkast
    • Verwijder de theezakjes
    • Presenteer in een glas en werk af met ijsblokjes enkele bosbessen 
Deel dit recept
Ontdek ook deze gerechten
sluit
Doe de EQ3 quiz

Een gezonde(re) levensstijl...

Is dit nodig? Voor mezelf, voor mijn gezondheid? Wie kan me daarbij helpen? Zijn er misschien getuigenissen van mensen met eenzelfde profiel, die me kunnen vertellen hoe zij het aanpakten? 

Zijn deze vragen herkenbaar voor jou? Dan raden we je aan om de EQ3-quiz in te vullen: een korte online vragenlijst die je alvast op weg helpt. Ook zonder login kun je deze invullen. Je ontvangt daarna een persoonlijk feedbackformulier met:

  • eerste bevindingen m.b.t. jouw gezondheid en gewicht 
  • relevante wetenschappelijke artikels
  • inspirerende getuigenissen  
  • een overzicht van mentoren in je buurt 

Zo maken we de stap naar professionele begeleiding nog kleiner.

Het EQ3 team