Lichaamsbewustzijns-etappe: van mijn nagels tot stoelgang alles voelt beter.

Lichaamsprocessen een moeilijk woord

Op weg naar mijn équilibre.
Dit is al de 7de etappe van mijn Mount Everest challenge.

Een spook zoals lange Wapper,
waar iedereen wel eens last van heeft,
heb ik verslagen.
Zijn 2 kilo zware voet
staat niet meer mee op mijn weegschaal. 

 

Stap voor stap

Stap voor stap ontdek ik nu welke lichaamsprocessen er
allemaal in mijn voordeel evolueren.

Mijn nagels, mijn slapen, mijn spijsvertering en
mijn stoelgang alles vaart er duidelijk wel bij.

Ik word me meer en meer bewust
van de voordelen voor mijn lichaam van deze challenge.

Hier vertel ik liever over in dit filmpje dan een stukje neer te schrijven.

sluit
Doe de EQ3 quiz

Een gezonde(re) levensstijl...

Is dit nodig? Voor mezelf, voor mijn gezondheid? Wie kan me daarbij helpen? Zijn er misschien getuigenissen van mensen met eenzelfde profiel, die me kunnen vertellen hoe zij het aanpakten? 

Zijn deze vragen herkenbaar voor jou? Dan raden we je aan om de EQ3-quiz in te vullen: een korte online vragenlijst die je alvast op weg helpt. Ook zonder login kun je deze invullen. Je ontvangt daarna een persoonlijk feedbackformulier met:

  • eerste bevindingen m.b.t. jouw gezondheid en gewicht 
  • relevante wetenschappelijke artikels
  • inspirerende getuigenissen  
  • een overzicht van mentoren in je buurt 

Zo maken we de stap naar professionele begeleiding nog kleiner.

Het EQ3 team