Gezondheidsvoordeel-etappe: Dat is wat telt!

In mijn nopjes

Op weg naar mijn équilibre.
Ik ben helemaal in mijn nopjes tijdens deze 10de etappe
van mijn Mount Everest Challenge

En dat heeft niet zozeer met mijn kleurige nageltjes te maken
Het heeft te maken met de 18 kg die ik ben afgevallen

Een gezondheidsvoordeel dat ik ben tegengekomen,
waarvan ik niet kon vermoeden dat ik daar zo blij mee zou zijn.

Wat is dat nu?

Ik ben op iets gestuit in de zin van…

Ja, Het is al 3 dagen heel warm weer, 30 ° C of meer.
De vorige zomers, toen ik dus zowat 20 kg zwaarder woog,
heb ik daar zo van afgezien… en dat is weg.

Natuurlijk, het is voor iedereen warm.
Maar het gevoel van :
‘het is warm’ of
‘je kan niet uit de voeten’,
dat is een heel groot verschil.

En dus ook het slapen gaat beter met die warmte.

Ik ga een zalige zomer tegemoet.

Genieten van zomerse temperaturen kan weer.

 

 

sluit
Doe de EQ3 quiz

Een gezonde(re) levensstijl...

Is dit nodig? Voor mezelf, voor mijn gezondheid? Wie kan me daarbij helpen? Zijn er misschien getuigenissen van mensen met eenzelfde profiel, die me kunnen vertellen hoe zij het aanpakten? 

Zijn deze vragen herkenbaar voor jou? Dan raden we je aan om de EQ3-quiz in te vullen: een korte online vragenlijst die je alvast op weg helpt. Ook zonder login kun je deze invullen. Je ontvangt daarna een persoonlijk feedbackformulier met:

  • eerste bevindingen m.b.t. jouw gezondheid en gewicht 
  • relevante wetenschappelijke artikels
  • inspirerende getuigenissen  
  • een overzicht van mentoren in je buurt 

Zo maken we de stap naar professionele begeleiding nog kleiner.

Het EQ3 team