EQ3 FIT - your fairway fuel


Waarom alleen je clubs laten fitten?
Golf is meer dan techniek.  Focus, kracht en uithouding beginnen bij de juiste brandstof en hydratatie.
Een slimme eetstrategie tilt je spel naar een hoger niveau.
Met een EQ3 fit reep geef je jezelf de juiste brandstof op het juiste moment.
Compacte, voedzame fairway fuel binnen handbereik, in je golftas.

Hole-in-one repen
 

Geen kleffe boterham. Geen snacks met suikerpiek.
Wél een complete maaltijd in een compacte reep.

Alles wat een golfer nodig heeft: trage energie voor langdurige focus, een boost voor het brein én
een rijke mix van alle essentiële voedingsstoffen om je prestaties vol te houden, zonder dip.
Vlot verteerbaar zodat je bloed naar je spieren & hersenen blijft gaan. Niet naar je maag.

voor focus van tee tot green.
 

Recovery repen
 

Halverwege je ronde toe aan nieuwe energie? Een dipje vlak voor een beslissende hole?

Kies voor een natuurlijke, licht verteerbare boost die je helpt gefocust en krachtig richting de laatste holes te spelen.

Gespeeld, gezweet, gescoord? Na de laatste hole begint het echte herstel.

Gun je spieren de juiste voeding, met een hartige, eiwitrijke snack die krachtig ondersteunt.

Sip & swing

Vermijd een golfkater – drink aan elke teebox water. 

Hydratatie is dé stille kracht op en naast de golfbaan.

Een goede hydratatie zorgt voor:

?een frisse focus, minder mentale dips
?soepele spieren en minder krampen
?betere opname van voedingsstoffen
? sneller herstel na je ronde

Water helpt ook om je lichaamssamenstelling optimaal te ondersteunen.
Het beïnvloedt hoe je spieren functioneel blijven, hoe efficiënt je energie verbrandt en hoe goed je recupereert na een inspanning.

Voldoende drinken is dé sleutel tot een frisse focus en sterke prestaties op de baan.
Voldoende drinken, begin daar al mee lang vóór je start.
Het wordt een pak makkelijker en aantrekkelijker met een smaakvolle twist.

? Ontdek EQ3 Extra Lemon – jouw frisse boost zonder calorieën.
Een mespunt van deze gearomatiseerde zoetstof tovert je water, thee of andere drankjes om tot een verkwikkende dorstlesser. Warm of koud. 100% smaak. 0 kcal.


Mix & Match
Gebruik EQ3 Extra Lemon ook om je eigen alcoholvrije golfcocktails te shaken: feestelijk, licht en volledig bobproof.
Klik op de BOBTAIL recepten knop en ontdek de vele lekkere drankjes

Sip slim. Swing sterk.
Probeer het zelf! Je zal verrast zijn over de mogelijkheden!

 


⛳️ Fit what you eat - vóór, tijdens en na golf

EQ3 fit repen bieden een uitgebalanceerd en praktisch antwoord op de voedingsbehoeften van golfers.
 Vóór, tijdens en na een ronde op de green.
Ontwikkeld vanuit de EQ3 filosofie van doordachte eetpauzes en voedingskennis.
Met een EQ3 fit reep heb je altijd geschikte fairway fuel in jouw golftas

vóór de ronde: energie laden & focus bouwen
tijdens de ronde: concentratie vasthouden & dips vermijden
na de ronde: spieren herstellen & vocht aanvullen


Hoeveel verbruik je tijdens het golfen?

Je energieverbruik hangt af van verschillende factoren, je gewicht, het terrein, type golfer...

In de tabel vind je per gewicht het geschatte verbruik in kcal. voor 18 of 9 holes, per type golfer (draagzak, trolley of buggy).

Koppel je verbruik aan je EQ3 fit keuze:

  • ≥ 1000 kcal. = Hole-in-One reep + Back nine boost reep
  • 500-900 kcal. = Hole-in-One reep
  • <500 kcal. = Back nine boost reep

​

 

sluit
Doe de EQ3 quiz

Een gezonde(re) levensstijl...

Is dit nodig? Voor mezelf, voor mijn gezondheid? Wie kan me daarbij helpen? Zijn er misschien getuigenissen van mensen met eenzelfde profiel, die me kunnen vertellen hoe zij het aanpakten? 

Zijn deze vragen herkenbaar voor jou? Dan raden we je aan om de EQ3-quiz in te vullen: een korte online vragenlijst die je alvast op weg helpt. Ook zonder login kun je deze invullen. Je ontvangt daarna een persoonlijk feedbackformulier met:

  • eerste bevindingen m.b.t. jouw gezondheid en gewicht 
  • relevante wetenschappelijke artikels
  • inspirerende getuigenissen  
  • een overzicht van mentoren in je buurt 

Zo maken we de stap naar professionele begeleiding nog kleiner.

Het EQ3 team