fit breakfast

Deze lekkere volledige maaltijddrink met havervlokken en subtiele vanille smaak kan je warm en koud drinken. Een heerlijk ontbijt of makkelijke lunch.

Door 1 of 2x per dag een "gewone" maaltijd te vervangen door een EQ3 fit product, beperk je je energieopname en neem je wel voldoende voedingsstoffen op om evenwichtig te vermageren of om je gewicht te stabiliseren. Zo beïnvloed je op een goeie maneir de reactie van de honger- en verzadigingshormonen in je lichaam.

Verpakt in doosjes met 7 individuele porties om 7 maaltijden te bereiden.

Bereidingsadvies: 

Koude versie:

Voeg aan 250 ml halfvolle melk 1 zakje EQ3 fit breakfast toe en roer om of shake tot een lekkere drank.

Warme versie:

Verwarm 250 ml halfvolle melk en roer er 1 zakje EQ3 fit breakfast door.

Gebruik: 

EQ3 fit breakfast zorgt in de eerste plaats voor een gecontroleerde energieopname: wat betekent: de hoeveelheid kcal die je opneemt is goed afgelijnd (245 kcal voor een gebruiksklare portie). Daarnaast bevat het product wel alle basisvoedingsstoffen die je lichaam nodig heeft. Zo kan je verantwoord minder calorieën opnemen.

Door 1 of 2x per dag een "gewone" maaltijd te vervangen door een EQ3 fit product, beperk je je energieopname en neem je wel voldoende voedingsstoffen op om evenwichtig te vermageren of om je gewicht te stabiliseren. Zo beïnvloed je op een goeie manier de reactie van de honger- en verzadigingshormonen in je lichaam.

De Europese Voedingsautoriteit stelt: "De vervanging van 2 dagelijkse maaltijden van een energiebeperkt dieet door een maaltijdvervangend product draagt bij tot gewichtsverlies, de vervanging van 1 dagelijkse maaltijd draagt bij tot het behoud van het gewicht na gewichtsverlies (EFSA)."

EQ3 fit breakfast heeft een maaltijdvervangend effect in het kader van een energiebeperkt dieet. Bovendien is het noodzakelijk dat dit dieet wordt aangevuld met andere gezonde voedingsmiddelen.

Belangrijk: drink steeds voldoende tijdens je dieet. Streef naar minstens 2 liter calorievrije drank per dag.

 

Praktisch: 

1 verpakking bevat 7 volledige vervangmaaltijden

Tips: 

Ook lekker met een extra snuifje kaneel.

Ken je deze EQ3 producten al?