fit granola

Breakfast bliss, choco kiss

Tijdswinst aan de ontbijttafel of gewoon op zoek naar een gezond en volwaardig alternatief om de dag energiek mee te starten? Ontdek dan onze nieuwste EQ3 fit granola met chocolade en caramelsmaak. 

  • bevat 1/3 van de dagelijkse hoeveelheid voedingsstoffen, vitaminen en mineralen die je lichaam nodig heeft. Vandaar verantwoord.
  • bevat slechts 245 kcal. Een serieuze energiebeperking ten opzichte van de meeste (gesuikerde) ontbijtgranen. Dus veel meer kans dat je je eigen vetreserves zal verbruiken. Vandaar kordaat.
  • de uitgebalanceerde verhouding van proteïnen én koolhydraten én essentiële vetten zorgt dat je vet verliest en spiermassa behoudt. Vandaar efficiënt.

Eén maaltijd. Alles erin. Dát is onze focus op een gezond verschil.

Bereidingsadvies
  • Voeg de granola toe aan 125g magere yoghurt
  • Even roeren en genieten van een (h)eerlijke maaltijd
  • Voor een crunchy smaak binnen 10 min na de bereiding consumeren.

 

bereidingswijze

Gebruik

De Europese Voedingsautoriteit stelt: "De vervanging van 2 dagelijkse maaltijden van een energiebeperkt dieet door een maaltijdvervangend product draagt bij tot gewichtsverlies, de vervanging van 1 dagelijkse maaltijd draagt bij tot het behoud van het gewicht na gewichtsverlies (EFSA)."

EQ3 fit granola heeft alleen een maaltijdvervangend effect in het kader van een energiebeperkt dieet. Bovendien is het noodzakelijk dat dit dieet wordt aangevuld met andere gezonde voedingsmiddelen.

Belangrijk: drink steeds voldoende tijdens je dieet. Streef naar minstens 2 liter calorievrije drank per dag.

Praktisch

1 verpakking bevat 6 maaltijden.

Allergenen
gluten
soja

melk en zuivelproducten (incl. lactose)

melk
sporen melkeiwit
sporen lactose

EQ3 maaltijden zijn enkel verkrijgbaar via EQ3 mentoren, allen erkende diëtisten.

Vind een mentor!

Afhankelijk van mentor tot mentor, kan je je maaltijden

  • rechtstreeks aankopen bij je EQ3 mentor of
  • online, via een account dat je mentor voor jou aanmaakt. 

Heb je reeds een account gekregen van je EQ3 mentor?
Dan kan je inloggen & bestellen! 

Log in 

sluit
Doe de EQ3 quiz

Een gezonde(re) levensstijl...

Is dit nodig? Voor mezelf, voor mijn gezondheid? Wie kan me daarbij helpen? Zijn er misschien getuigenissen van mensen met eenzelfde profiel, die me kunnen vertellen hoe zij het aanpakten? 

Zijn deze vragen herkenbaar voor jou? Dan raden we je aan om de EQ3-quiz in te vullen: een korte online vragenlijst die je alvast op weg helpt. Ook zonder login kun je deze invullen. Je ontvangt daarna een persoonlijk feedbackformulier met:

  • eerste bevindingen m.b.t. jouw gezondheid en gewicht 
  • relevante wetenschappelijke artikels
  • inspirerende getuigenissen  
  • een overzicht van mentoren in je buurt 

Zo maken we de stap naar professionele begeleiding nog kleiner.

Het EQ3 team