Foodholiday Pakket

Met het EQ3 Foodholiday Pakket kies jij voor een kant-en-klaar pakket én een menuplan dat jou 100% ontzorgt. 

Met het EQ3 Foodholiday Pakket volg je heel eenvoudig de menuplanning gedurende 2 of 4 weken en hoef jij aan niets meer te denken! En met behulp van de volwaardige en lekkere vervangmaaltijden van EQ3 tank jij je lichaam bij.   

Dit pakket is tijdelijk en beperkt beschikbaar, wacht dus niet te lang om dit te bestellen als jij voor 'het gemak' wil gaan. 

Met het Foodholiday Pakket kies jij voor een échte boost! 

  • Dag 1 & 2: 4 EQ3 startmaaltijden per dag + EQ3 extra drink
    • een fysieke reset voor je lichaam.
    • een voorbereiding op optimale vetverbranding.
    • een mentale reset om met focus te starten.

EQ3 start foodholiday

  • Na 2 startdagen volg je 2 of 4 weken een intensief EQ3 schema of een sterk EQ3 schema: 
    • Intensief EQ3 schema: waarbij je 4 vervangmaaltijden per dag consumeert
    • Sterk EQ3 schema: waarbij je 2 vervangmaaltijden per dag consumeert en daarnaast 1 gewone gezonde zelfsamengestelde maaltijd. 

Intensief en sterk foodholiday

Omdat we bij EQ3 je smaakpapillen willen prikkelen en je graag op weg helpen, ontwikkelden we gezonde recepten én recepten op basis van de EQ3 vervangmaaltijden. 

Die vind je allemaal terug in de EQ3 Foodholiday Pakket hapklare gids, samen met: 

  • duidelijke en overzichtelijke schema’s
  • een kant-en-klare menuplanning voor de 2 & 4 weken
  • creatieve recepten o.b.v. de EQ3 vervangmaaltijden
  • een boodschappenlijstje per week gebundeld o.b.v. de creatieve EQ3 recepten
  • praktische tips 

Er zitten er 66 in totaal in dit pakket. Alle andere producten - de EQ3 extra producten, shaker, draag- en koeltas én de gids boordevol recepten - krijg je er helemaal gratis bij! 

Bereidingsadvies

Zie individuele portieverpakkingen. 

Gebruik

Zie individuele portieverpakkingen. 

Programma

STAP 1
2 dagen 4 EQ3 startmaaltijden per dag.

  • Een fysieke reset voor je lichaam.
  • Een voorbereiding op optimale vetverbranding.
  • Een mentale shift om met focus te starten.

STAP 2
Vanaf dag 3: kiezen tussen intensief EQ3 schema of een sterk EQ3 schema:

  • Intensief EQ3 schema: waarbij je 4 vervangmaaltijden per dag consumeert
  • Sterk EQ3 schema: waarbij je 2 vervangmaaltijden per dag consumeert en daarnaast 1 gewone gezonde zelfsamengestelde maaltijd. 

Welk schema je kiest hangt af van je doel en van je huidige levensstijl.

Door wie te gebruiken?

Voor iedereen die onder begeleiding is/was bij één van de EQ3 mentoren en zijn lichaam wil: 

  • resetten
  • boosten
  • voor het gemak kiest
  • of nood heeft aan een foodholiday
Het product bestaat uit:

In het EQ3 Foodholiday Pakket zitten: 

8 EQ3 start maaltijden:

  • EQ3 start chocolate
  • EQ3 start vanilla

58 EQ3 focus maaltijden:

EQ3 FOCUS SHAKES: 

  • EQ3 focus chocolate
  • EQ3 focus vanilla

  • EQ3 focus berries

  • EQ3 focus banana

  • EQ3 focus chai latte

  • EQ3 focus cappuccino
    ​​​​​​

EQ3 FOCUS SOEPEN & Co: 

  • EQ3 pumpkin carrot
  • EQ3 tomatoes
  • EQ3 mushrooms
  • EQ3 focus spicy spaghetti
  • EQ3 focus wraps
  • EQ3 focus pancakes
  • EQ3 custard oats

EQ3 REPEN: 

  • EQ3 brownie
  • EQ3 caramel
  • EQ3 cranberry
  • EQ3 peanut

EQ3 EXTRA`s:

  • EQ3 Foodholiday Pakket hapklare gids met schema’s en recepten
  • EQ3 boekje met productinfo
  • 2 x EQ3 shaker
  • EQ3 extra fibre (2 x 20 porties)
  • EQ3 extra lemon
  • EQ3 extra drink
  • EQ3 Foodholiday draagtas
  • EQ3 Foodholiday koeltas
Tips

 

  • In de EQ3 Foodholiday hapklare gids vind je je volledige maaltijdplanning, recepten inclusief. Heb je toch zin in iets anders? Meer recepten vind je via de QR-code.
  • Het is altijd belangrijk voldoende te drinken doorheen de dag. Streef naar minstens 2 liter calorievrije drank per dag. Drink ook bij de EQ3 repen steeds 2 glazen water.

  • Wraps of quiches op voorhand klaarmaken? Zeker doen! Opwarmen kan perfect.

 

EQ3 maaltijden zijn enkel verkrijgbaar via EQ3 mentoren, allen erkende diëtisten.

Vind een mentor!

Afhankelijk van mentor tot mentor, kan je je maaltijden

  • rechtstreeks aankopen bij je EQ3 mentor of
  • online, via een account dat je mentor voor jou aanmaakt. 

Heb je reeds een account gekregen van je EQ3 mentor?
Dan kan je inloggen & bestellen! 

Log in 

sluit
Doe de EQ3 quiz

Een gezonde(re) levensstijl...

Is dit nodig? Voor mezelf, voor mijn gezondheid? Wie kan me daarbij helpen? Zijn er misschien getuigenissen van mensen met eenzelfde profiel, die me kunnen vertellen hoe zij het aanpakten? 

Zijn deze vragen herkenbaar voor jou? Dan raden we je aan om de EQ3-quiz in te vullen: een korte online vragenlijst die je alvast op weg helpt. Ook zonder login kun je deze invullen. Je ontvangt daarna een persoonlijk feedbackformulier met:

  • eerste bevindingen m.b.t. jouw gezondheid en gewicht 
  • relevante wetenschappelijke artikels
  • inspirerende getuigenissen  
  • een overzicht van mentoren in je buurt 

Zo maken we de stap naar professionele begeleiding nog kleiner.

Het EQ3 team