Alle recepten

Greentini mocktail

Type gerecht
dranken
Bereidingstijd:
10 - 20 min
Calorieën:
0kcal
Soort
vegetarisch
mocktails (alcoholvrije cocktails)
EQ3 equivalenten:
0.00
Aantal personen:
4
Ingrediënten
Groenten & fruit 2 komkommers - 100 g witte druiven - sap van 1 citroen
Water1 liter water
Extra1/4 tot 1/2 schepje extra lemon - 10 verse muntblaadjes
Tips

 

 

Bron

EQ3 creatie 

Bereidingswijze
  • Snij enkele schijfjes komkommer af en hou apart.
  • Pureer de rest van de komkommers, druiven, muntblaadjes en citoensap in een blender gedurende 3 minuten. 
  • Giet door een puntzeef en vang op in een recipiënt.
  • Zet het mengsel in de koelkast en laat het (idealiter) minstens 2 uur trekken. 
  • Leng vlak voor het serveren aan met 1 liter water en een beetje EQ3 extra lemon.
  • Goed roeren.  
  • Presenteer gekoeld in een mooi glas.
  • Werk af met verse munt en enkele schijfjes komkommer. 
Deel dit recept
Ontdek ook deze gerechten

Sangria mocktail

10 - 20 min
vegetarisch
recepten met EQ3 extra lemon
mocktails (alcoholvrije cocktails)
sluit
Doe de EQ3 quiz

Een gezonde(re) levensstijl...

Is dit nodig? Voor mezelf, voor mijn gezondheid? Wie kan me daarbij helpen? Zijn er misschien getuigenissen van mensen met eenzelfde profiel, die me kunnen vertellen hoe zij het aanpakten? 

Zijn deze vragen herkenbaar voor jou? Dan raden we je aan om de EQ3-quiz in te vullen: een korte online vragenlijst die je alvast op weg helpt. Ook zonder login kun je deze invullen. Je ontvangt daarna een persoonlijk feedbackformulier met:

  • eerste bevindingen m.b.t. jouw gezondheid en gewicht 
  • relevante wetenschappelijke artikels
  • inspirerende getuigenissen  
  • een overzicht van mentoren in je buurt 

Zo maken we de stap naar professionele begeleiding nog kleiner.

Het EQ3 team