Research

Een dieet waarbij 2 dagen per week wordt gevast en 5 dagen per week gewoon wordt gegeten (5:2 vastendieet) gaat op de lange termijn gepaard met evenveel gewichtsverlies als een gangbaar dagelijks caloriebeperkt dieet. Dat is recent gepubliceerd in het American Journal of Clinical Nutrition.

Om vet te verbranden is een lage insulinespiegel van belang. Hoe bereik je dat?

"Gewicht verliezen is niet alleen gelinkt aan een betere controle over diabetes type 2: een beduidend gewichstsverlies zou echt kunnen leiden tot blijvende remissie." 

Inzetten van volledige vervangmaaltijden is efficiënt en zinvol voor een langdurig therapeutisch gebruik in de eerste lijn.

Onderzoek toont aan: intermitterend diëten is effectief. Voor mensen met een drukke sociale agenda vaak de meest haalbare optie.

Zijn kant-en-klare maaltijden gezond?

Danira leefde 3 weken lang op shakes. Bekijk de VRT reportage.

Naast de grootste gewichtsafname op korte termijn, wordt een significant beter resultaat behaald met vervangmaaltijden in combinatie met support/begeleiding dan met High-protein diet en anti-obesitas medicatie op lange termijn.

Als 2 gewone maaltijden/dag, in een energiebeperkt voedingsplan, bestaan uit vervangmaaltijden, zorgen zij voor een gezond gewichtsverlies, dat zelfs groter is dan bij een gewoon energiebeperkt dieet...

Sneller en beter resultaat bereik je met vervangmaaltijden en professionele begeleiding.

Onderzoek toont aan dat een goede start maken met een dieet en voedingsgewoonten, uiteindelijk ook een beter effect heeft voor de lange termijn. Je bent er dus bij gebaat om een manier te kiezen die je effectief op weg helpt naar een gezond gewicht.

A. Piccoli toont in een vergelijkend onderzoek met 540 obese patiënten, 760 gezonde personen en 50 patiënten met nierlijden aan dat de resultaten van BIVA metingen waardevolle en onderscheidende informatie opleveren over de lichaamssamenstelling .

In het Handboek voor Antropometrie wordt de validiteit, betrouwbaarheid en het praktische gebruik van BIVA meting besproken in diverse klinische situaties. H.C. Lukaski en Antonio Piccoli beschrijven uitgebreid de mogelijkheden en toegevoegde waarde.

Het blijkt dat bij gevorderde kanker, de hydratatie status gerelateerd is aan de klinische tekenen en sypmptomen. Lees meer ...

Recent onderzoek, besproken tijdens het  recente ECO congres 2017, toont aan dat de meeste gebruikte formules  geen juiste berekening van het energieverbruik opleveren, en dat indirecte calorimetrie ten zeerste wordt geadviseerd bij patiënten met obesitas.

Het gebruik van fasehoek (PhA) en ruwe parameters van bioelectrische impedantie analyse (BIA) worden erkend als alternatief voor conventionele foutgevoelige berekening van lichaamsamenstelling bij diverse aandoeningen.