Bier maakt vet

Wat bier met je doet:

1. De aanwezigheid van alcohol in lichaam verstoort de prioriteiten van je stofwisseling, je vetverbranding wordt namelijk door alcohol stilgelegd.
2. Alcohol stimuleert nuttigen van hapjes (dit brengt nog extra calorieën aan).
3. Bier bevat "maltose", dit is een type suiker dat de suikerspiegel snel beïnvloedt, waardoor je alvleesklier een extra scheut van hethormoon "insuline" afscheidt en dit hormoon zet aan tot vetopslag.
4. Het hop van bier bevat "fyto-oestrogenen". Dit bevordert buikvet en borstvorming bij de man.

Vanaf een bepaalde hoeveelheid buikvet wordt dit vet bij mannen hormonaal actief. Met als gevolg: de spieren takelen af, er is een vermindering van het libido, de huid wordt slapper, de slaap wordt ontregelt en er zijn gemoedsschommelingen.

Is de buikomtrek bij mannen meer dan 102 cm en bij vrouwen meer dan 88 cm, dan schreeuwt je lichaam om hulp en loop je een verhoogd gezondheidsrisico. Je organen liggen dan letterlijk in het vet....

Met dank aan EQ3 Mentor Nadia Brans voor deze update!