Sara Oomen
Kies gezond, kies voor je gezondheid!
Mijn naam is Sara - van opleiding apotheker én erkend diëtist. Door mijn ervaring in de apotheek weet ik als geen ander hoe belangrijk een gezonde levensstijl is voor je algemene welzijn.
De sleutel tot een goede gezondheid? Evenwichtige voeding en voldoende beweging. Daarom heb ik me verder gespecialiseerd in voeding en dieetkunde – om mijn kennis te kunnen delen en jou gericht te begeleiden naar een gezondere levensstijl.
Tijdens de consultaties kijk ik verder dan alleen het cijfer op de weegschaal. Met behulp van een BIVA-toestel analyseer ik je lichaamssamenstelling in detail, zodat we samen kunnen werken aan duurzame, gezonde resultaten.
Zin om aan de slag te gaan met je eet- en leefgewoonten? Ik help je er graag bij!
Tijdens het eerste consult luister ik aandachtig naar jouw hulpvraag. We leren elkaar beter kennen via een gesprek over je voedings- en levensgewoonten. Daarnaast voer ik een BIVA-meting uit om je lichaamssamenstelling in kaart te brengen.
Op basis van deze informatie werken we samen aan een persoonlijk plan op maat – afgestemd op jouw doelen, wensen en levensstijl.
Je kan bij mij terecht voor:
- Verbeteren van eet- en leefgewoonten
- Gewichtsbeheersing
- Voeding bij hart- en vaatziekten: hoge bloeddruk of verhoogd cholesterol
- Voeding en begeleiding bij het gebruik van obesitasmedicatie
Samen werken we stap voor stap aan een gezondere versie van jezelf.
Een gezonde(re) levensstijl...
Is dit nodig? Voor mezelf, voor mijn gezondheid? Wie kan me daarbij helpen? Zijn er misschien getuigenissen van mensen met eenzelfde profiel, die me kunnen vertellen hoe zij het aanpakten?
Zijn deze vragen herkenbaar voor jou? Dan raden we je aan om de EQ3-quiz in te vullen: een korte online vragenlijst die je alvast op weg helpt. Ook zonder login kun je deze invullen. Je ontvangt daarna een persoonlijk feedbackformulier met:
- eerste bevindingen m.b.t. jouw gezondheid en gewicht
- relevante wetenschappelijke artikels
- inspirerende getuigenissen
- een overzicht van mentoren in je buurt
Zo maken we de stap naar professionele begeleiding nog kleiner.
Het EQ3 team