Peter VM

Ik startte mijn EQ3 traject bij Eline net boven de 200 kg. Mijn doel was duidelijk: onder de 120 kg komen.

Mijn persoonlijk EQ3 traject begon met 3 stardagen (4 EQ3 start maaltijden per dag), daarna stapte ik over op 2 EQ3 focus maaltijden en 1 gewone gezonde maaltijd per dag. Met aandacht voor koolhydraatarme maaltijden met voldoende eiwitten.

Als ik een keer zondig, is dat veel bewuster én beperkter. Etentjes zijn nu standaard met extra groenten i.p.v. frietjes, de zin in ongezond eten is veel minder en alles is in balans. Het voelt als stoppen met roken, met nog wel steeds de schrik om te hervallen. Maar Eline begeleidt me hier goed in.

De lichaamsanalyse was een eyeopener en het zorgde voor een enorm goede opvolging en maakte tussentijdse aanpassingen in mijn voedingspatroon mogelijk.

De EQ3 maaltijdshakes werden al snel mijn favoriete producten, met uitzondering van de chocoladesmaak.

Ik ondervond al snel voordelen. Zo hoef ik niet meer telkens op adem te komen bij een (kleine) inspanning, de trap moet ik niet meer achteruit doen én ik kan mijn eigen sokken aandoen! Daarnaast reageert mijn lichaam nu terug normaal; ik voel terug honger en verzadiging.

In het verleden heb ik te veel dieetpogingen gedaan om op te noemen! Ook enkele jaren geleden met EQ3 geprobeerd, maar toen was ik er niet klaar voor. Ditmaal was het anders, en mét succes!

Ik geef het EQ3 programma ⭐⭐⭐⭐⭐ /5. Ik voel me beter en ben enorm dankbaar voor de begeleiding van Eline.

(Op vraag van de cliënt kozen we voor een algemene stockfoto).