Je hebt besloten dat het tijd is voor een gezond gewicht. Waarom wil je nu vermageren? Wat is de drijfveer achter je start?
Waarom iemand wil vermageren is een krachtigere motivator als louter het aantal kilo’s dat je wil zien verdwijnen. Samen gaan we op zoek naar wat jou elke dag motiveert om de juiste keuzes te maken én een manier op maat om deze vol te houden.
Op zoek gaan naar een gezond(er) gewicht is essentieel. Hier kijken we verder dan het getal op de weegschaal en nemen we ook jouw gezondheid en levenskwaliteit onder de loep. Een BIVA-meting bij de start van je dieet bepaalt welke dieetaanpak volgens jouw lichaamssamenstelling het meest geschikt is (klassieke dieet, vervangmaaltijden, een combinatie van beiden). Daarnaast kunnen we door herhaalde metingen tijdens je traject bekijken of deze aanpak resultaat geeft.
Voor een goede start, alsook voor succes op lange termijn, is het vinden van een balans tussen resultaat en haalbaarheid essentieel. Dit ligt voor iedereen anders, dus gaan we samen op zoek naar het traject dat het best bij jou past.
Je kan bij mij ook terecht voor online consulten.
