Kimberly Van Diest

Werkt met EQ3 lichaamsanalyse
Werkt met EQ3 maaltijden
Individuele sessies
Volgt EQ3 nascholingen
Ondersteunt EQ3 goede doelen
Diëtiste Kimberly Van Diest

Gezond eten is de dag van vandaag zo belangrijk maar ook zo complex. Waar je ook gaat of kijkt, in deze tijd word je overspoeld met wat wel en niet goed is. Wonderdiëten, allerlei aangepaste dieetproducten, nieuwe hypes, advies van vrienden en kennissen… Maar wat is nu nog goed?! Elke dag moet je tal van keuzes maken: “Kies ik dit, of… juist dat?”. Bij al die vragen en uitdagingen kan ik je hulp bieden vanuit mijn kennis en ervaring.

Ook al is het belang van gezonde voeding nog nooit zo groot geweest, toch krijgen meer en meer mensen te kampen met overgewicht. Samen met jou stellen we realistische plannen op om zo stap voor stap je doelen te bereiken.

Je kan bij mij ook terecht voor online consulten.

Surf gerust naar www.dietiste-vandiest.be voor meer informatie en/of maak meteen een (online) afspraak. Mijn praktijk is in Lembeek.

 

Werkwijze

Mijn werkwijze wordt afgestemd op de reden van je bezoek is.

Tijdens een eerste consultatie leren we elkaar kennen, worden er verschillende metingen uitgevoerd (gewicht, lengte, buikomtrek en een BIVA-meting om je lichaamssamenstelling in kaart te brengen) en stellen we samen een behandelplan en doelen op. Geen kant- en klare oplossingen maar een plan dat bij jouw gewoonten en levensstijl past. Ik leer je hierdoor veel bij over je lichaam en hoe je voeding kan inzetten om doelen te bereiken. Tijdens dit eerste gesprek besteed ik ook aandacht aan jouw motivatie en hoe we deze eventueel kunnen vergroten.

Tegen het tweede gesprek heb ik een gepersonaliseerd schema klaar liggen op basis van de gegevens verzameld in het eerste gesprek (indien dit in het behandelplan past). Er wordt verder gewerkt aan je doelen en motivatie.

Opvolg gesprekken dienen om telkens weer je metingen uit te voeren en de plus- en knelpunten te bespreken. Tijdens deze gesprekken kan je ook verdere tips verwachten en je vragen stellen. Er zal verder gecoacht worden om je vooropgestelde doelen te behalen. Opvolg gesprekken zijn van groot belang om resultaat te behalen en te behouden.

Het behandelplan kan steeds bijgestuurd worden.

Ik streef vooral naar een gezonde levensstijl waar af en toe nog eens “gezondigd” mag/moet worden. Het tijdelijk inzetten van EQ3 maaltijdvervangers is mogelijk.

Mijn focus

Mijn focus ligt vooral op het samen ontwikkelen van een gezonde levensstijl passende bij jouw gewoonten en dit op een realistische, gepersonaliseerde en motiverende wijze.

Opleiding
  • 2011 Bachelor voedings- en dieetkunde aan de Katholieke Hogeschool van Leuven
  • 2013 Postgraduaat voeding en oncologie aan de KHL
  • 2018 Emotioneel eten
  • Ik volg geregeld de trainingen die door EQ3 worden aangeboden.

Ik tracht me continu bij te scholen om zo steeds voldoende op de hoogte te zijn van de nieuwste ontwikkelingen/vaardigheden. Zo staan er de komende jaren nog verschillende bijscholingen op het gamma.

Goed om weten

In 2011 startte ik als klinisch diëtiste in het ziekenhuis van Halle. Hier sta ik in voor de oncologische patiënten. In 2018 besloot ik om een andere wending te nemen en minder uren in het ziekenhuis te werken en mijn eigen zelfstandige praktijk met veel enthousiasme op te starten.

Kwalificaties
Werkt met EQ3 lichaamsanalyse
Werkt met EQ3 maaltijden
Individuele sessies
Volgt EQ3 nascholingen
Ondersteunt EQ3 goede doelen