Delphine Desmedt
Hallo,
Ik ben Delphine, enthousiaste collega van Lieselot Bousson.
Ons doel is duidelijk: mensen prikkelen om ongezonde gewoontes overboord te gooien en een voedzame en energieke levensstijl aan te nemen. Wil dit zeggen dat je nooit meer dat lekker frietje kan eten? Of die pralines van bij de bakker? Nee! Absoluut niet. Want hoe meer je iets verboden maakt, hoe aantrekkelijker het wordt. Met een persoonlijke aanpak zoeken we naar de beste manier om jouw doelen te bereiken en het allerbelangrijkste: in stand te houden.
Voor medische begeleiding voor jou als type 2 diabetespatiënt of een risico op ben je absoluut bij ons welkom. In samenspraak met de huisarts kunnen we een voortraject of zorgtraject opstarten. Hierbij komt de informatie van koolhydraten, suikers, zoetstoffen en verpakkingen lezen onder andere naar voren.
Vaak is ‘weinig tijd om gezond te koken’ een goed excuus of staat die lekkere lunch nog in de winkel in plaats van voor jouw neus. Daarom kan er tijdens het traject voor volwassenen Equilibre3 vervangmaaltijden ingezet worden. Dit is een kordaat en verantwoord plan om gewicht te verliezen en zo gezondheidswinst te boeken. Deze vervangmaaltijden bevatten alle noodzakelijke voedingsstoffen, vitaminen en mineralen die in één maaltijd noodzakelijk zijn. De producten zorgen ervoor dat je insulinespiegel laag is en hierdoor ga je vet verbranden, zonder dat je je lichaam tekort doet. De producten voldoen aan de strenge Europese regelgeving voor volledige vervangmaaltijden. Het "volwaardige" onderscheid de EQ3 producten van vele andere "dieetproducten". We willen geen traject met tekorten voor het lichaam, wel resultaat op korte termijn en evenwicht op lange termijn!
Afhankelijk van jullie eigen nood kan er een BIVA-meting (Bio-elektrische Impedantie Vector Analyse) gedaan worden. Het is een manier om te bepalen hoe je lichaam is samengesteld. Dit is een medisch gevalideerde meting, die eenvoudig uit te voeren is. De meting wordt al liggend uitgevoerd omdat het vochtgehalte van je hele lichaam belangrijk en bepalend is.
Kennismakingsgesprek
Grondige voedingsanamnese
Volledige lichaamsanalyse en uitleg
Doelstellingen lange en korte termijn bepalen
Stappenplan opstellen
Voedings-, dieet- en kookadvies
Werken rond motivatie, valkuilen en steun
Stappenplan evalueren en bijsturen waar nodig
Een gezonde(re) levensstijl...
Is dit nodig? Voor mezelf, voor mijn gezondheid? Wie kan me daarbij helpen? Zijn er misschien getuigenissen van mensen met eenzelfde profiel, die me kunnen vertellen hoe zij het aanpakten?
Zijn deze vragen herkenbaar voor jou? Dan raden we je aan om de EQ3-quiz in te vullen: een korte online vragenlijst die je alvast op weg helpt. Ook zonder login kun je deze invullen. Je ontvangt daarna een persoonlijk feedbackformulier met:
- eerste bevindingen m.b.t. jouw gezondheid en gewicht
- relevante wetenschappelijke artikels
- inspirerende getuigenissen
- een overzicht van mentoren in je buurt
Zo maken we de stap naar professionele begeleiding nog kleiner.
Het EQ3 team