basic tomaat

EQ3 basic tomaat bevat alle basisvoedingsstoffen die je lichaam nodig heeft in de energiebeperkte fase.  In combinatie met je zelf samengestelde maaltijd(en) neem je voldoende voedingsstoffen op om evenwichtig te vermageren. Zonder in een crashdieet te vervallen.

Door 1 of 2x per dag een "gewone" maaltijd te vervangen door een EQ3 basic product, beperk je je energieopname en neem je wel voldoende voedingsstoffen op om verantwoord te vermageren of om je gewicht te stabiliseren. Zo beïnvloed je op een goeie maneir de reactie van de honger- en verzadigingshormonen in je lichaam.

Verpakt in doosjes met 7 individuele porties om 7 maaltijden te bereiden.

Bereidingsadvies

Voeg aan 300 ml heet water 1 portiezakje (58 g) toe. Roer tot een homogeen mengsel. Laat even rusten. Opgelet: niet shaken! Elke portie dadelijk na bereiding volledig opdrinken. Laat even rusten en afkoelen tot gewenste drinktemperatuur.

Gebruik

EQ3 basic tomaat heeft alleen een maaltijdvervangend effect in het kader van een energiebeperkt dieet. Bovendien is het noodzakelijk dat dit dieet wordt aangevuld met andere gezonde voedingsmiddelen.

Belangrijk: drink steeds voldoende tijdens je dieet. Streef naar minstens 2 liter calorievrije drank per dag.

De vervanging van 2 dagelijkse maaltijden van een energiebeperkt dieet door een maaltijdvervangend product draagt bij tot gewichtsverlies, de vervanging van 1 dagelijkse maaltijd draagt bij tot het behoud van het gewicht na gewichtsverlies (EFSA).

Tips

Voeg wat extra verse kruiden toe zoals basilicum of rozemarijn.

Allergenen
soja

EQ3 maaltijden zijn enkel verkrijgbaar via EQ3 mentoren, allen erkende diëtisten.

Vind een mentor!

Afhankelijk van mentor tot mentor, kan je je maaltijden

  • rechtstreeks aankopen bij je EQ3 mentor of
  • online, via een account dat je mentor voor jou aanmaakt. 

Heb je reeds een account gekregen van je EQ3 mentor?
Dan kan je inloggen & bestellen! 

Log in 

sluit
Doe de EQ3 quiz

Een gezonde(re) levensstijl...

Is dit nodig? Voor mezelf, voor mijn gezondheid? Wie kan me daarbij helpen? Zijn er misschien getuigenissen van mensen met eenzelfde profiel, die me kunnen vertellen hoe zij het aanpakten? 

Zijn deze vragen herkenbaar voor jou? Dan raden we je aan om de EQ3-quiz in te vullen: een korte online vragenlijst die je alvast op weg helpt. Ook zonder login kun je deze invullen. Je ontvangt daarna een persoonlijk feedbackformulier met:

  • eerste bevindingen m.b.t. jouw gezondheid en gewicht 
  • relevante wetenschappelijke artikels
  • inspirerende getuigenissen  
  • een overzicht van mentoren in je buurt 

Zo maken we de stap naar professionele begeleiding nog kleiner.

Het EQ3 team