Kalkoenrollade met pesto van rucola, aardappellauriersaté en een frisse salade

Type gerecht
hoofdgerecht
Calorieën:
500kcal
Soort
vlees/gevogelte
feestrecepten
EQ3 equivalenten:
5.00
Aantal personen:
1
Ingrediënten
Groenten & fruit75 g rucola (25 g voor de pesto en 50 g voor de frisse salade), 1 rauw stronkje witloof (volle grond), 1/4 granaatappel, 1/2 citroen
Zetmeel1 grote vastkokende aardappel
Eiwitten100 g kalkoensnede
Vetstoffen10 g verse Parmezaan
Calorierijk2 kl olijfolie (1 kl voor de marinade en 1 kl voor pesto), 1 el pijnboompitten
Extra1 klein teentje knoflook, 5-tal verse laurierblaadjes, snuifje zout en peper
Tips

In plaats van rucola salade kan je ook veldsla nemen. 

Menu suggestie
Bron

EQ3 Feestmenu 2015