Overslaan en naar de inhoud gaan
Topmenu
Voor diëtisten
Medical devices
Contact
Over ons
Zoeken
0
Gebruikersmenu
Inloggen
Hoofdnavigatie
Aanpak
EQ3 mentoren
EQ3 metingen
EQ3 maaltijden
EQ3 traject
Wat zegt de wetenschap
Vind je EQ3 mentor
EQ3 gamma
Recepten
Ervaringen
FAQ
0
Gebruikersmenu
Inloggen
Menu
sluit menu
Hoofdnavigatie
Aanpak
Vind je EQ3 mentor
EQ3 gamma
Recepten
Ervaringen
FAQ
Topmenu
Voor diëtisten
Medical devices
Contact
Over ons
Kruimelpad
Home
Recepten
Griekse pasta met lamsgehaktballetjes
Alle recepten
Vorige
Volgende
Griekse pasta met lamsgehaktballetjes
Type gerecht
hoofdgerecht
Bereidingstijd:
30 - 40 min
Calorieën:
750kcal
Soort
vlees/gevogelte
EQ3 equivalenten:
7.50
Aantal personen:
1
Ingrediënten
Groenten & fruit
1 teentje knoflook - 1 theelepel verse bladpeterselie - 1 tomaat - 1 wortel - 1/4 verse chilipeper - 5 kerstomaatjes - 1/2 sjalot - 1/2 citroen
Zetmeel
30 g ongekookte Griekse pasta - 1 kleine snede volkorenbrood
Eiwitten
1 eetlepel feta - 1 eetlepel Parmezaanse kaas - 150 g lamsgehakt - een scheutje halfvolle melk
Vetstoffen
1 eetlepel olijfolie
Extra
50 ml kippenfond - een koffielepel komijn - een snuifje tijm- een snuifje peper - een snuifje zout
Bron
EQ3 recept
Inspiratie gehaald bij Sergio Herman.