Zoeken

0

Mango dessert met EQ3 extra fibre

Type gerecht: 
dessert
Bereidingstijd: 
< 10 min
Kcal pp: 
< 750
Aantal personen: 
4
Soort: 
vegetarisch
creatief met EQ3 Product
EQ3valenten: 
1

Ingrediënten:

Groenten & fruit1 rijpe mango - enkele blaadjes verse munt
Eiwitten250 ml magere natuuryoghurt
Extra2 schepjes EQ3 extra fibre
EQ3 mango dessert
Tips: 

Je kan dit recept aanpassen tot 1 groter dessert voor 1 persoon door de hoeveelheid mango, yoghurt en EQ3 extra fibre te halveren. De bereidingswijze is dezelfde.

Bron: 

EQ3 recept

Bereidingswijze: 
  • Snij de mango in kleine stukjes.
  • Doe de yoghurt samen met het fruit in een blender of mix ze met een handmixer.
  • Voeg 2 schepjes EQ3 extra fibre toe en mix onder het mengsel.
  • Verdeel over glazen en laat 5 minuten indikken alvorens op te dienen.
  • Werk af met enkele verse muntblaadjes.
Allergenen: 
  • zonder gluten
  • melkeiwit
  • lactose
Share this on:
Back To Top