Alle recepten

Mango dessert met EQ3 extra fibre

Type gerecht
dessert
Bereidingstijd:
< 10 min
Calorieën:
100kcal
Soort
vegetarisch
recepten met EQ3 extra fiber
EQ3 equivalenten:
1.00
Aantal personen:
4
Ingrediënten
Groenten & fruit1 rijpe mango - enkele blaadjes verse munt
Eiwitten250 ml magere natuuryoghurt
Extra2 schepjes EQ3 extra fiber
Tips

Je kan dit recept aanpassen tot 1 groter dessert voor 1 persoon door de hoeveelheid mango, yoghurt en EQ3 extra fibre te halveren. De bereidingswijze is dezelfde.

Bron

EQ3 recept

Bereidingswijze
  • Snij de mango in kleine stukjes.
  • Doe de yoghurt samen met het fruit in een blender of mix ze met een handmixer.
  • Voeg 2 schepjes EQ3 extra fiber toe en mix onder het mengsel.
  • Verdeel over glazen en laat 5 minuten indikken alvorens op te dienen.
  • Werk af met enkele verse muntblaadjes.
Allergenen

melk en zuivelproducten (incl. lactose)

melk
Deel dit recept
Ontdek ook deze gerechten

EQ3 appeltaart

40 - 50 min
vegetarisch
recepten met EQ3 focus pannenkoeken