Wat is je doel?

Gezond gewicht verliezen

EQ3 foodholiday: 

Jouw kickstart voor gewichtsverlies.
Rust in je hoofd, resultaat in je lichaam met 2 of 4 EQ3 vervangmaaltijden per dag. 

  • Tijdelijk meer houvast & eenvoud. 
  • Snelle early response: vetmassa verlagen en metabole controle te verbeteren.
  • Lichaamsanalyse om resultaten te monitoren. 

Begeleiding bij GLP-1-medicatie

Ondersteun je lichaam en spiermassa tijdens je traject met afslankmedicatie. 

  • BIVA-metingen volgen jouw lichaamssamenstelling, spiermassa en vetmassa op. 
  • Jouw EQ3 mentor begeleid je rond voeding, eiwitinname en spierbehoud. 
  • EQ3 vervangmaaltijden kunnen helpen om tijdens de cruciale eerste fase voldoende eiwitten en voedingsstoffen in te nemen.

Lichaam voeden & grip op jouw gewicht

Tijdens Menopauze, voor- of na een zwangerschap, bij PCOS/PMOS ... 
Maar ook bij afslankmedicatie of gastric bypass of - sleeve. 

EQ3 maaltijden helpen je om voldoende eiwitten en essentiële voedingsstoffen binnen te krijgen, met gecontroleerde calorieën en suikers. 
Praktisch en strategisch inzetbaar op momenten die passen bij je gezin, werk en sociaal leven.

Gezond kiezen, zonder gedoe

Minder beslissingen. Meer structuur. Meer houvast.

Eén slimme switch per dag geeft grote impact.
EQ3 Smart Fuel is geen vervanging voor gezond eten. Het is een slimme, volwaardige oplossing voor momenten waarop gezond eten moeilijker wordt. 

 

Gewicht behouden

'EQUILIBRE' vinden

Resultaat vasthouden vraagt een andere aanpak dan gewicht verliezen. 
Je hebt minder nood aan strikte structuur, maar wel aan slimme keuzes die helpen om je calorie-ina-name, bloedsuiker en verzadiging in balans te houden.

  • Eén vaste EQ3 maaltijd, vb. op weekdagen, als anker voor meer evenwicht
  • Praktische houvast op drukke dagen
  • Slim en snel bijsturen na weekends of vakantie
  • Gewichtsbehoud met begeleiding en lichaamsanalyse
sluit
Doe de EQ3 quiz

Een gezonde(re) levensstijl...

Is dit nodig? Voor mezelf, voor mijn gezondheid? Wie kan me daarbij helpen? Zijn er misschien getuigenissen van mensen met eenzelfde profiel, die me kunnen vertellen hoe zij het aanpakten? 

Zijn deze vragen herkenbaar voor jou? Dan raden we je aan om de EQ3-quiz in te vullen: een korte online vragenlijst die je alvast op weg helpt. Ook zonder login kun je deze invullen. Je ontvangt daarna een persoonlijk feedbackformulier met:

  • eerste bevindingen m.b.t. jouw gezondheid en gewicht 
  • relevante wetenschappelijke artikels
  • inspirerende getuigenissen  
  • een overzicht van mentoren in je buurt 

Zo maken we de stap naar professionele begeleiding nog kleiner.

Het EQ3 team