Zoeken

Frank
&
Fien
Fit

Ik ben nu tevreden met mijn gewicht én wil dat graag zo houden. Regelmatig komt het voor dat we uitgebreid eten of borrelen, vooral in de weekends. Door af en toe een dag in te bouwen dat ik extra let op mijn calorie-inname, wil ik mijn goeie gewicht onder controle houden.

Ik...
heb weer een gezond gewicht
heb regelmatig gelegenheden waarbij ik meer eet dan goed voor me is en zie dan meteen het effect op de weegschaal
ik streef naar....
het behouden van mijn gezonde gewicht
mijn totale energieopname onder controle te houden
Met EQ3: Behoud van een gezond gewicht
door EQ3 vervangmaaltijden in te zetten als "damage control" na een periode van overdaad (vakantie, weekend)
door snel in te grijpen en terug op je gezonde gewicht te komen
EQ3 vervangmaaltijden in zetten als "joker" om een klassieke of fastfood maaltijd te vervangen, voor of na het sporten, op een drukke werkdag, onderweg, bij beperkte ontbijttijd
door het inzetten van afgelijnde porties met wel alle essentiële voedingsmiddelen: een gezonde en verantwoorde keuze
EQ3 mentor als professionele begeleider
geeft inzicht in je totale energieopname
bespreekt de mogelijkheden van het inzetten van de EQ3 fit maaltijden

Laat je basis energiebehoefte meten door een EQ3 mentor in je buurt

Als je je gewicht wilt behouden is het van belang dat je calorie-opname in evenwicht is met je verbruik. Maak een afspraak met een EQ3 mentor in je buurt en laat je lichaamssamenstelling en energieverbruik bepalen.

De EQ3 mentor kan je adviseren over gezonde maaltijden en een toegang geven tot de EQ3 webshop, zodat je de EQ3 vervangmaaltijden kan bestellen en inzetten in het kader van "controle houden" over je calorie opname en gewicht. Gewichtsbehoud op lange termijn is geen fabeltje!

Meer dan 80 EQ3 mentoren. Wie vind je bij jou in de buurt?