Valerie Cogghe
Hallo, fijn dat je even een kijkje neemt op mijn profiel!
Ik ben Valerie Cogghe, diëtiste, diabeteseducator en menopauzeconsulent. Sinds 2006 begeleid ik vrouwen en mannen rond voeding, hormonen en leefstijl. Mijn aanpak is warm, empathisch en direct. Ik luister naar jouw verhaal en kijk verder dan voeding of gewicht alleen. Ook hormonen, darmgezondheid, slaap, stress, beweging en emoties kunnen een belangrijke rol spelen. Geen standaarddieet, maar haalbare begeleiding die past bij jouw lichaam, levensfase en dagelijks leven.
Mijn bijzondere expertise ligt bij vrouwengezondheid, waaronder de (peri)menopauze, endometriose en PMOS/PCOS. Daarnaast begeleid ik mensen bij diabetes, darmklachten, emotioneel eten, gewichtsproblemen en het gebruik van GLP-1-medicatie. Je vindt mij in Gezondheidshuis Valérie Cogghe in Oostende en Loppem. Daarnaast ben ik gastdocent aan VIVES Hogeschool en bestuurslid van MENOVISTAS vzw. Ik geef infosessies en lezingen over vrouwengezondheid, menopauze, hormonen en hormoonsubstitutietherapie, onder meer tijdens LOK-vergaderingen voor huisartsen. Je bent welkom voor een persoonlijk consult in de praktijk of online.
Meer informatie vind je op www.valeriecogghe.be en via Instagram @valerie_cogghe.
Tot binnenkort!
Valerie
Samen zoeken we naar een gezond evenwicht tussen genieten en goed voor jezelf zorgen. Niet alleen afvallen, maar je beter voelen en het resultaat kunnen behouden, staat centraal.
Ik combineer mijn ervaring met een brede kijk op voeding, hormonen en leefstijl. Je krijgt een warme begeleiding zonder oordeel, maar ook eerlijke en duidelijke feedback wanneer dat nodig is.
- Bachelor Voedings- en Dieetkunde
- Postgraduaat Diabeteseducator
- Postgraduaat menopauzeconsulent
- Group Care-opleiding voor het begeleiden van groepssessies
- Aanvullende opleidingen in NLP, empathisch luisteren en emotioneel eten
Ervaringen van mijn klanten
Een gezonde(re) levensstijl...
Is dit nodig? Voor mezelf, voor mijn gezondheid? Wie kan me daarbij helpen? Zijn er misschien getuigenissen van mensen met eenzelfde profiel, die me kunnen vertellen hoe zij het aanpakten?
Zijn deze vragen herkenbaar voor jou? Dan raden we je aan om de EQ3-quiz in te vullen: een korte online vragenlijst die je alvast op weg helpt. Ook zonder login kun je deze invullen. Je ontvangt daarna een persoonlijk feedbackformulier met:
- eerste bevindingen m.b.t. jouw gezondheid en gewicht
- relevante wetenschappelijke artikels
- inspirerende getuigenissen
- een overzicht van mentoren in je buurt
Zo maken we de stap naar professionele begeleiding nog kleiner.
Het EQ3 team