Semifreddo petit four

Type gerecht
dessert
Bereidingstijd:
10 - 20 min
Calorieën:
160kcal
Soort
vegetarisch
feestrecepten
EQ3 equivalenten:
1.60
Aantal personen:
2
Ingrediënten
Groenten & fruit1 friszure appel - enkele frambozen of bosbessen - sap van 1/2 limoen - zeste van 1/2 limoen
Eiwitten250 ml volle yoghurt
Calorierijk8 fijne dessertkoekjes
Extra2 maatschepjes EQ3 extra fibre - 1/4 maatschepje extra lemon
Tips

Gebruik glutenvrije koekjes bij coeliakie of glutensensitiviteit. 

Menu suggestie
  • Aperitief: Winters groentewoud
  • Voorgerecht: Kruidige wortelsoep
  • Hoofdgerecht: Vis (of kip) met crumble omringd door smakelijk groentetrio 
  • Nagerecht: Semifreddo petit four
Bron

EQ3 Feestmenu 2016