Tortilla met champignons

Type gerecht
lunch
hoofdgerecht
Bereidingstijd:
20 - 30 min
Calorieën:
500kcal
Soort
vegetarisch
EQ3 equivalenten:
5.00
Aantal personen:
1
Ingrediënten
Groenten & fruit250 g champignons - gemengde sla - lente ui
Zetmeel140 g aardappels
Eiwitten2 eieren - 1 eetlepel magere yoghurt
Vetstoffen1 koffielepel olijfolie -1 eetlepel light mayonaise
Extrapeper en zout - tuinkruiden
Tips

Combineer verschillende types champignons.

Menu suggestie

Soep: wortelsoep Nagerecht: 4 mandarijntjes (1 equi). Totaal equivalenten: 6

Bron

EQ3 recept