Overslaan en naar de inhoud gaan
Topmenu
Voor diëtisten
Medical devices
Contact
Over ons
Zoeken
0
Gebruikersmenu
Inloggen
Hoofdnavigatie
Aanpak
EQ3 mentoren
EQ3 metingen
EQ3 maaltijden
EQ3 traject
Wat zegt de wetenschap
Vind je EQ3 mentor
EQ3 gamma
Recepten
Ervaringen
FAQ
0
Gebruikersmenu
Inloggen
Menu
sluit menu
Hoofdnavigatie
Aanpak
Vind je EQ3 mentor
EQ3 gamma
Recepten
Ervaringen
FAQ
Topmenu
Voor diëtisten
Medical devices
Contact
Over ons
Kruimelpad
Home
Recepten
Kabeljauw in de oven
Alle recepten
Vorige
Volgende
Kabeljauw in de oven
Type gerecht
hoofdgerecht
Bereidingstijd:
30 - 40 min
Calorieën:
500kcal
Soort
vis
EQ3 equivalenten:
5.00
Aantal personen:
1
Ingrediënten
Groenten & fruit
500 g verse spinazie - 1 groene peper - 1 tomaat
Zetmeel
280 g aardappels
Eiwitten
100 g kabeljauw -15 g geraspte kaas
Vetstoffen
50 g verse ansjovis in olie
Extra
peper en muskaatnoot - aluminiumfolie
Menu suggestie
Soep: witloofsoep Nagerecht: 1 pruim en 1 appel (1 equi). Totaal equivalenten: 6
Bron
EQ3 recept