Alle ervaringen

Greet Lhermitte

Meer en meer bewust
van de voordelen voor mijn lichaam
Gewichtsverlies
28 kg
Tijdsbestek
12 maanden
Mentor

Florien De Vos

Bekijk profiel
Op weg naar mijn equilibre-Greet Lhermitte-EQ3-mounteverestchallenge

Reeds maanden was ik op zoek naar een manier om af te vallen. Ik ken alles van het jojo effect, JoJo is my middle name. Na talloze keren 10 kilo kwijt te spelen, woog ik 18 maand later telkens 11 kilo meer. Vorig jaar is mijn ene knie door een knap vakman-chirurg van een technologisch hoogstaande knieprothese voorzien. De andere moet nog volgen. Ik dacht: laat die chirurg nu zijn best doen, maar wat is mijn tegenprestatie?
Afvallen is het antwoord. Dat is geen klein bier. Het is mijn Mount Everest challenge.

Elke week neemt Greet ons mee op sleeptouw in deze challenge. Ontdek de verhalen achter de foto's. 

  1. Intro-etappe: Na uitgebreid rondvragen, besliste Greet in zee te gaan met Equilibre3, onder begeleiding van een arts en een diëtiste.
  2. Start-etappe: Hoe zijn de eerste dagen verlopen?  ‘Startkits’ dien ik te gebruiken om een soort fond te leggen voor mijn Mount Everest project. Ik noem het: ‘fond de beauté’ en ‘fond de santé’.
  3. Ontdek-etappe: Ik ontdekte  dat ik iets niet zo goed begrepen had. Ik was ervan uitgegaan dat in de verschillende eetbussen (EQ3 start en EQ3 focus) dezelfde maatschepjes zaten.
  4. Beweeg-etappe: Hoe pak ik 5 weken zonder lift aan?
  5. Verbindings-etappe: Tussenstukjes je kent ze wel.
  6. Demonen-etappe: na 11 kilo duiken ze weer op
  7. Lichaamsbewustzijns-etappe: van nagels tot stoelgang alles voelt beter
  8. Kleerkast-etappe: Welke kledij past nog en welke niet meer?
  9. Over-halfweg-etappe: 16 kg minder ballast
  10. Gezondheidsvoordeel-etappe: Dat is wat echt telt!
  11. Koga-myata-etappe: Fietsvreugde een hele zomer lang.
  12. Gaatjes-etappe: In welke richting maak je een gaatje bij?
  13. Een moeilijke zomer 
  14. Trust me, you're lovely
  15. Een chocolade experiment